四年级跳绳日记400字,四年级跳绳日记三篇

【#日记# 导语】跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。以下是©文档大全网为大家带来的内容，欢迎大家阅读。

篇一
　　星期四下午，我们学校进行了跳绳比赛。

　　终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，第一批比赛呀!正在我心怦怦直跳的时候，老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备，心里想：为了这次跳绳比赛，我整整准备了一个月，每天都坚持在家里练习3次以上，老师都夸我进步了很多，速度快了很多。这一次我一定要跳上100下，一定要达到这个目标。

　　裁判一声令下，我就咬着牙坚持使劲跳着，还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快，一眨眼一分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶!比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花，别提有多高兴了，我总算达到了自己的目标，每天的刻苦练习终于没有白费。

　　这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用，在今后的日子里我还会坚持每天练习，在下一次比赛中能够再创新成绩，更上一层楼。
篇二
　　今天的体育课，外面刚下过雨，有点湿，所以我们来到了综合大厅的功能厅，来进行跳绳比赛，每组四个小朋友跳，其他的同学呢，就坐在边上帮数数，老师会抽一个小朋友问数字，如果谁开小差没有数对，那就要到边上站着。

　　终于轮到我上场了，我是这一组中第二个跳的同学，只听得孙老师说：“准备，开始”，我就开始甩动双手，开始连续的快跳，一下子跳到了30多个，我稍微有点累，就转为慢跳3，4个，这个时候我恢复了一点点的体力，又开始了快跳，到了最后，身体已经很累很累了，气都快接不上来了，我选择了快速的跨跳，采取多种方式的跳，一直到孙老师说：停!

　　我心里觉得这次成绩很好，周围的小朋友开始为我鼓掌，最后孙老师宣布了我的跳绳次数：103。啊!这是我个人的成绩，又是今天我们班跳的最多的同学，我心里非常高兴，脑子里想着回家一定要告诉爸爸妈妈和爷爷奶奶，给他们一个惊喜。哈哈!
篇三
　　我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

　　“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

　　“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

　　跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

　　其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

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