关于胎教培训的方式介绍

【#婴幼儿# 导语】说起胎教，相信大家都不会陌生。如今，越来越多家长开始重视胎教，希望提前培养宝宝的性格和能力，在宝宝出生前就奠定一个好的基础。下面是©文档大全网分享的关于胎教培训的方式介绍。欢迎阅读参考！

1.关于胎教培训的方式介绍

　　一、音乐胎教

　　音乐胎教：通过音乐、韵律等给胎儿的听觉器官刺激。

　　胎儿的听神经在孕6周左右开始发育，15到20周左右已开始有听力，25周左右接近成人水平，28周左右对外界声音刺激已有应变能力。

　　1、方式：

　　（1）音乐类型：以节奏平缓的轻音乐为主；或是妈妈自己喜爱的音乐，但要避免嘈杂的音乐；音乐类型可以慢慢逐渐地从简单到复杂，过渡成故事，童瑶等。一般胎教仪声源发出的声音透过腹壁后，会衰减、失真，传到腹内变得沉闷、嘶哑。声音传到子宫里，信噪比太小，胎儿听不清，反而会让胎儿感到烦躁不安。天才宝宝的胎教仪的声音传递以立体腹壁耦合方式进行，四个扬声器形成稳定的声场，胎儿从四个音源同时接收立体均一的声音，真正做到避免声音传递过程中的失真和衰减，传到腹内的声音清晰不失真，才能保证胎教更安全有效。

　　（2）播放时间：每日固定时间；每次不超过30分钟；反覆聆听能更好地起到刺激作用。

　　2、好处：有助于胎儿脑部发育以及情商发展，还可以舒缓孕妇的情绪与压力，让宝宝在稳定环境中成长。

　　3、时间：妊娠17周左右，整个孕期均可进行。

　　二、抚摸胎教

　　抚摸胎教：有意识、有规律、有计划地抚摸，以刺激胎儿的感官。

　　1、方式：

　　（1）时间：每晚睡觉前，排空膀胱。

　　（2）抚摸方式：平卧，放松腹部，双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，每次持续5分钟-10分钟。手部活动一定要轻柔。

　　2、好处：刺激胎儿大脑发育，增加味觉、听觉、触觉、嗅觉发展；有利于培养亲子之间的感情。

　　3、时间：怀孕3个月左右。

　　三、光照胎教

　　光照胎教：通过光源对胎儿进行刺激，以训练其视觉。

　　胎儿大概从孕16周就开始对光线敏感，大约在孕6-7月大时，大脑就会处理视觉讯息，但只有明暗的感受。

　　1、方式：

　　（1）照射方式：用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启，一闪一灭照射在胎儿的头部位置。

　　（2）持续时间：每天固定时间，每次持续5分钟。

　　2、好处：让胎儿感受光亮变化，进而刺激胎儿脑部和视觉发育。

　　3、时间：怀孕6个月之后。

　　四、语言胎教

　　语言胎教：孕妈妈以及家人用富有感情的语言，有目的地对胎儿讲话。

　　胎儿约孕5个月可感受到妈妈体内的声音，7、8个月时可隐约感受到外界的声音，对父母的言行会做出一定的反应。

　　1、方式：

　　（1）胎教方式：别讲太复杂的句子，每次以相同的词句开头和结尾，以加深记忆，循环发展，不断强化，效果会很好；胎儿特别喜欢低沉、浑厚的父亲的声音，所以建议怀孕期间，准爸爸与胎儿多交流。

　　（2）持续时间：每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，一般1-3分钟。

　　2、好处：给胎儿输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础。

　　3、时间：怀孕4个月之后。

　　五、运动胎教

　　运动胎教：孕妈可适时适当地，进行一些体育锻炼和帮助胎儿活动。

　　1、方式：

　　运动胎教有很多种：包括孕妇操、孕妇瑜伽、胎教瑜伽、户外散步、孕妇游泳、按摩胎教等。

　　2、好处：给予胎儿各方面的感官刺激，有利顺产。

　　3、时间：一般在孕12周内及孕晚期均不宜训练。

　　六、心理胎教

　　心理胎教：通过清静、冥想等健康的方式，让孕妈妈保持良好的身心状态。

　　怀孕5个月时，胎儿已经可以听到外界的动静，也能感受妈妈的感情和心理变化。

　　1、方式：

　　与其说“心理胎教”是一种胎教方式，更准确来说，它是一种孕期的状态。孕妈妈为了宝宝，整个孕期都应尽量保持愉快的心情，健康的心理，这样胎儿也才能更健康。

　　2、好处：心理强大的孕妇会分泌健康的激素和酶，而这些能调节血液量和兴奋神经细胞，会改善胎盘的供血情况，对胎儿自然也有好处。

　　3、时间：整个孕期。

　　七、饮食胎教

　　饮食胎教：根据孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段胎儿的发育特点，合理地指导孕妇饮食均衡。

　　1、方式：

　　培养良好的饮食习惯、要做到规律饮食、营养要均衡而多变、要以没有加工的食物为主、注意铁质的摄入。

　　2、好处：让孕妇身体处于健康平衡状态，避免胎儿低体重或长成巨大儿。

　　3、时间：整个孕期。

　　八、情绪胎教

　　情绪胎教：针对孕妇的情绪进行调节，保持乐观、积极的状态，进而把健康的情绪传达给胎儿，使胎儿健康发育。

　　1、方式：

　　（1）多想想宝宝的美好未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

　　（2）把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，多到户外呼吸新鲜空气。

　　（3）日常饮食起居要有规律，按时作息。

　　（4）常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。

　　（5）准爸爸在情绪胎教中肩负有特殊的使命，要多关爱准妈妈的情绪。

　　2、好处：对于胎儿的健康起到促进作用。

　　3、时间：整个孕期

2.胎教培训注意事项

　　1、孕妈要保持心情放松

　　妈妈健康快乐，孩子才会健康快乐，记住一个简单的胎教原则：孕妈状态好，宝宝自然跟着好!

　　孕妈咪心情保持愉快平稳的状态时，身体脑内啡的愉悦感，肚子里的胎儿也能感受到。反之，若处在压力荷尔蒙的影响状态，容易造成子宫收缩，供氧不足导致胎儿不安。

　　2、准爸爸及主要家人的参与

　　跟孕妈住在一起生活的亲人都是主要家人，可以选择适当的方式跟胎儿互动，最便利的就是跟宝宝说说话，做做自我介绍;

　　准爸可以每天花15~30分钟的时间摸着孕妈肚子感受胎动，或利用传声筒轻声对宝宝说话，二胎家庭的大宝也一起参加是更好的了。

　　3、放松保持轻松自然

　　这是孕期胎教的一个重要观念，别把胎教搞得像上课补习，会造成压力，只要配合生活作息建立好习惯就可以!

3.孕期胎教的四个禁忌

　　1、忌不良情绪

　　情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　2、忌不合理的语言教育

　　语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

　　3、忌不合理的运动教育

　　运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

　　4、忌噪音

　　噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

4.胎教的注意事项

　　1、科学的态度、正确的目的

　　胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。

　　2、必要的知识、冷静的头脑

　　建议准父母在准备怀宝宝之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。

　　3、适宜的程度、可靠的方法

　　胎教音乐要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲，也许母亲听着还好、但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于作胎教磁带。

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