新冠转阴后，大家发现自己似乎拥有了更加持久的疲乏感。这种持久的疲累是什么引起的？这个问题值得去探究。 首先，在新冠转阴之后，一切都变得不一样了，我们社会正处于一段特别忙碌的时期。总之，今天我们要面临一段非常密集的生活，不可避免地带来了各种压力。 当我们面临大量的工作量时，疲劳就会随之而来。一般情况下，身体的能量就会大量耗尽，因而造成了持久的疲劳感。 其次，新冠转阴后，人们大多数情况下都处于应激之中。一方面，在应对大量匆忙而又繁琐的工作压力之中；另一方面，在保护自身健康、处理社会动荡、安抚家庭不安以及保障个人生活方面也有压力承受。这样一来，外界应激会直接影响身心和情绪，因此使得大家都感觉有一股沉重而又说不出来的力量在压境它们。正是这股可怕而看不见的力量促使我们体感到十分沉重的气氛，甚至出现了无法尽情享受平时生活、情感出现低落、思想闭塞、夜间失眠等情况。 最后，当然也要看人们如何处理这一问题。在实际应该尽量减少心理上逐步消减社会上的压力和应力感；个人要尽可能地关注心理上的需要；合理安排时间表和生活作息表；平时多多运动来保证身体在正常水平上能量充足;及时放松精神和体能以便集中注意力及早期发现并处理大体上影响心理特征等要素都是很重要的。 总之，新冠转阴带来大量工作量、心理失衡甚至出现免疫力减弱等因素都会引起更加持久的疲劳感。总而言之：坚韧的信念、乐观的心态和有效的应对方式才能帮助人们远离不安、散步难忘并抗击新冠带来的各种弊端。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/039821d0bad528ea81c758f5f61fb7360a4c2b79.html