《你很重要》一、作者简介 毕淑敏，祖籍山东，1952年生于新疆伊宁。国家一级作家、北京作家协会副主席、内科主治医师、北京师范大学文学硕士、北京师范大学心理学博士方向课程结业。她是我国最著名的作家之一，她创作的多部长篇小说均反响热烈，如《红处方》、《血玲珑》、《女心理师》等；并数十次获奖。她创作的心理励志方面的散文更是感染了千千万万的读者。她的励志经典作品《我很重要》被选入高中作文课本，还有多篇选入初中语文课本，深受学生们的欢迎和喜爱。 二、内容概要 本书主要分为八大部分，针对青少年健康成长，分别以认识自己、应对自卑、发现潜能、树立目标、找到自信、倾听内心、成功秘诀、快乐成长为主题。每一部分都以一个或多个有趣的游戏展开，分别是：“写下最害怕的十件事”、“写下最喜欢的十件事”，“枫叶档案”，“掌声响起来”，“剪红丝线”，“写下属于你的成语”，“写给你最好朋友的一封信”，“一张试卷”、“反其道穿衣拖鞋”、“老鼠爱大米”，“双面人心理学名画”、“写鼓励卡”。再每一个游戏的前面，作者都会对这个游戏的目的、玩法及规则进行描述，然后写出游戏过程，和一些答案，并进行分析，来说明一些道理，并给出一些建议。 第一部分通过两个游戏：写下最害怕与最喜欢的事，来帮助游戏者更好地认识自己，并指出：尴尬是人生中经常遭遇到的，害怕孤独很正常，不能让某些嗜好比如上网主宰我们的时间，爱需表达，不可守旧也不可一味求新，学会不奢华不浪费。 第二部分先通过一个小游戏帮助大家了解每个人都是独一无二的，书中一封老师的信中学生游戏情况的描述使大家了解更深刻。随后，作者有通过几个故事和几封信描写了自卑的表现，其中便包括作者自身的自卑。作者指出，每个人都有自卑情结，并给出了作者有关克服自卑的建议。最后通过一篇文章写生长在大树旁也不自惭形秽的小草来告诉大家我们不需要自卑。 第三部分一开始就通过一个游戏来告诉大家人生本就是有价值的，之后又以几个别人写信过来描述的游戏情况来告诉我们，大家都有潜能等待我们发掘，提升我们的自信，其中一篇还罗列了人最基本的十五种潜能。最后再用一个故事告诉我们消极暗示的危害。 第四部分先用一个游戏告诉我们制定目标要从近期的、具体的开始。接着也以几个以前游戏经历说明理想不能好高骛远，作者还以自己为反面教材，写出自己犯过的想当然的错误，告诉大家要循序渐进、谦虚和热情，要回分解目标。 第五部分通过一个游戏，和对游戏结果的分析告诉大家要认识到自己的优缺点，要有愿望，学会拒绝。最后作者 给出了一个量表测量大家抑郁程度，还给出了形容大家优缺点及理想的词并给出评价。 第六部分通过游戏帮助大家更好地倾听内心，说明最好的朋友是自己，要对自己说真话。又讲了18岁的18个决定，让自己养成习惯去关注自己的内心。最后以对女孩的性教育说明保持青少年纯洁的方法不是蒙蔽视听。 第七部分有三个游戏分别告诉我们仔细、韧性、时间对我们来说是成功路上必不可少的。 第八部分通过两个游戏展开。列举了十几张鼓励卡，并分别做了评论，然后进行总结。 三、个人欣赏 这本书基本由游戏展开，吸引了读者的注意力，使读者更有兴趣往下读。书中有很多别人的信的内容，使作者的观点更具说服性。文中，作者把自己的缺点写出，这种做法使人感觉更亲近，对书中内容更容易接受。 在这本书中我最喜欢的部分是第六部分，作者通过一个游戏结果揭示，我们最好的朋友是自己，所以要对自己说实话，要倾听自己的内心。文中讲了18岁的18个决定，那里，作者写道：“我们每个人都是由自己的历史和理想组成的共同体。分析自己的历史，展望自己的未来，这是一个人毕生的功课。”这句话是我认为我在这本书中最大的收获。除此 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/05c8fc4f81c758f5f61f67c6.html