立冬传统民间活动习俗

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立冬传统民间活动习俗

立冬,是二十四节气中的第十九个节气,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°于每年公历117-8日之间交节。下面是我收集推举的立冬传统民间活动风俗,欢迎阅读参考。

渐进。 2、补冬

立冬后,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的风俗。在南方,人们会吃些滋阴补阳,热量较高的食物,如鸡鸭鱼肉等,有的还会和中药一起煮来增加药补的成效。

名目 立冬传统风俗

气,苏州中医院以及一些老字号药房都会特地开设进补门诊,为市民煎熬膏药,



销售冬令滋补保健品。

立冬时节禁忌吃的食物

立冬气象转变

就是最好的比方,所以每到立冬,各大医院的膏方门诊就开始热起来了。



立冬传统风俗 1、冬泳

有意思的是,庆祝立冬的方式如今也有了创新,在哈尔滨,立冬之日,黑龙

味着冬天的到来,天凉了,耳朵暴露在外边很简洁就被冻伤了,因此,吃点长得

江省冬泳协会的健儿横渡松花江,以这种方式迎接冬天的到来。对于冬泳爱好者,

像耳朵的饺子,补补耳朵,这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。

确定要有确定基础,循序渐进,应当从天气温柔时坚持每天下水,持续进行锻炼。另外,要选择熟识水岸状况的地点冬泳,假如不熟识水中及岸边的状况,就不要轻易下水,以免发生意外。另外,要结伴而行,以便互相照看。

其实,无论室内运动还是户外运动,都要做好充分的预备活动。因为,冬季

如年节。清代至日为冬至朝,士大夫家拜贺尊长,又交相出谒。细民男女,亦

里场地、器械等密度加大,对人体的冲击力也加大。而且,天冷时人体的肌肉、

必更鲜衣以相揖,谓之拜冬(见顾禄《清嘉录》卷十一)。民国以来,贺冬的传

关节组织活动性降低,具有确定惰性,因此锻炼时更要做好充分预备活动,循序

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冬令进补吃膏滋是苏州人过立冬的老传统。在旧时苏州,一些大户人家还用红参、桂圆、核桃肉,在冬季烧汤喝,有补气活血助阳的成效。通常每到立冬节

据常州一些老人回忆,旧时就有补冬的风气,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语立冬补冬,补嘴

3、吃饺子

饺子的原名据称叫娇耳是我国医圣张仲景首先发明的。他的祛寒娇耳汤的故事至今还在我国民间流传着。立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管,立冬意

4、贺冬

贺冬亦称拜冬,在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日。宋代每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一


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统风俗,似有简化的趋势。但有些活动,慢慢固定化、程式化、更有普遍性。 5、祭祖祭天

旧时,立冬这天,人们还要举行祭祖祭天的活动。即便再忙的农人也要在家休息一天,杀鸡宰羊,预备时令佳品,一方面祭祀祖先,以尽为人子孙的义务和责任;一方面祭祀苍天,感谢上天恩赐的丰年,并祈求上天赐给来年风调雨顺; 4是阳虚症,常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳,此症常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。服用补药还须留意脾胃运化功能,如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者,需要加入醒脾健肝药物,如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类,以健脾助运。

而祭祀仪式后的酒食也可让辛苦一年的农人,好好犒赏一下自己。 返回名目

立冬时节禁忌吃的食物 一忌虚实不分。

中医的治疗原则是虚者补之。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,进补主要作用是虚益损,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。 1是气虚症,常见症候有精神倦怠、语声卑微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气,此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。

2是血虚症,常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血,此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。

3是阴虚症,常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴,此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。



另外,若患者有表邪(如感冒)在身,一般宜先清后补,以免助邪或留邪为害。 二忌盲目食狗肉。

一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有确定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分削减。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。 三忌无病进补。

无病进补,既增加开支,又会损害身体,如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,另外,补药也不能多多益善,任何补药服用过量都有害。

四忌慕名进补。

鸡汤不是全部的人都能喝的,胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症经常发,不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。胃酸过多者不宜喝鸡汤,因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。

肾功能不全者不宜喝鸡汤,因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾

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炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于其肝肾对蛋白质分解物不能准时处理,喝多了鸡汤会引起高氮质血症,加重病情。 返回名目

立冬气象转变

立冬时节,太阳已到达黄经225度,北半球获得的太阳辐射量越来越少,但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有确定的能量,所以初冬一般还不会太冷。冬季一般盛行东北风和北风。

在南方地区,从立冬至小雪期间,常会出现风和日丽、温和舒适的小阳春天气,在民间有十月小阳春一说,正所谓八月暖九月温,十月还有小阳春在南方初冬时节一般不会很冷,但随着时间推移,冷空气频繁南下,气温慢慢下降。 立冬期间的华南北部,即便寒风扫过,气温会快速回升,晴朗无风之时,常有十月小阳春,无风暖融融之说。

秦岭淮河以北附近地区,冷空气频繁出现,降温成为这个时节的常态。东北和西北地区,这个时候已经是大雪纷飞的景象了,尤其是东北黑龙江地区,已经异样寒冷,这里早在立冬到来之前就已经入冬了。而西北地区秋季的红黄景象还未完全褪去,但雪花已经飘落了。 返回名目

立冬传统民间活动风俗_立冬气象转变

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