8月 1日到 8月 31日计划 （ 1） 英语语法熟悉 （ 2） 单词背完 4 级、 6 级、研究生词汇 （ 3） 听完赖世雄初级英语讲座 （ 4） 阅读、翻译、完形、作文练到初步水平 一 6:30 ～7:00 7:00 ～7:30 7:30 ～7:50 二 三 四 起床、吃早餐 五 六 日 赖世雄英语讲座（ 1 段） 从北区或住处到门口坐车 背单词、复习中午学习的英语句型 网上背单词 从车站到协会 协会网站开发 听赖世雄英语讲座（每天 3 段） 午休 网上背单词 复习英语 句型 吃晚饭 英语作文 完形填空 英语翻译 英语语法 英语阅读 英语作文 完形填空 英语翻译 英语语法 英语阅读 午休 网上背单词 复习英语 句型 吃晚饭 英语作文 上 午 7:50 ～8:50 8:50 ～9:10 9:10～ 12:00 12:00～ 13:30 网上背单词 中 午 13:30～ 14:30 午 休 下 午 14:30～ 17:30 17:30～ 18:30 18:30～ 19:00 协会网站开发（ 17:00 从协会回来） 背单词、复习中午学习的英语句型 吃晚饭 英语作文 完形填空 英语翻译 英语语法 英语阅读 英语作文 完形填空 英语翻译 英语语法 英语阅读 英语作文 完形填空 英语翻译 英语语法 英语阅读 英语作文 完形填空 英语翻译 英语语法 英语阅读 完形填空 19:00～ 22:00 英语翻译 英语语法 晚 上 22:00～ 22:30 英语阅读 上网（邮件、天气、 5460、 qq 等）、准备洗澡 22:30～ 23:30 洗 澡 听赖世雄英语讲座（ 1 段） 听赖世雄英语讲座（ 2 段） 睡 觉（回忆晚上学习的英语句型） 23:30～ 0:00 0:00 ～1:00 1:00 ～6:30 （每周五晚上娱乐，自由安排） (计划表模板 ) 一 6:30～ 7:00 7:00～ 7:30 7:30～ 7:50 7:50～ 8:50 8:50～ 9:10 9:10～ 12:00 12:00～ 13:30 13:30～ 14:30 14:30～ 17:30 17:30～ 18:30 18:30～ 19:00 19:00～ 22:00 22:00～ 22:30 22:30～ 23:30 23:30～ 0:00 0:00～ 1:30 1:30～ 6:30 二 三 四 五 六 日 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/07693e2f0342a8956bec0975f46527d3250ca64a.html