做个有计划的人，现在开始了 月 日到 月 日计划 对自己的要求：自己可以多些几点 （1） 作息安排表： 6:30～7:00 7:00～7:30 上午 7:30～7:50 7:50～8:50 8:50～9:10 9:10～12:00 中午 12:00～13:30 13:30～14:30 14:30～17:30 17:30～18:30 18:30～19:00 一 二 三 四 五 六 日 下午 19:00～22:00 晚上 22:00～22:30 22:30～23:30 23:30～0:00 0:00～1:00 1:00～6:30 (计划表模板) 一 6:30～7:00 7:00～7:30 7:30～7:50 7:50～8:50 8:50～9:10 9:10～12:00 12:00～ 13:30 13:30～ 14:30 14:30～ 17:30 17:30～ 18:30 18:30～ 19:00 19:00～ 22:00 22:00～ 22:30 22:30～ 23:30 23:30～0:00 0:00～1:30 1:30～6:30 二 三 四 五 六 日 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/7126cf562a160b4e767f5acfa1c7aa00b52a9dc4.html