八段锦全套动作图解

时间:2022-03-27 14:55:31 阅读: 最新文章 文档下载
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八段锦定式动作图解



八段锦定式动作



第一式 两手托天理三焦

第二式 左右弯弓似射雕

第三式 调理脾胃须单举





第四式 五劳七伤往后瞧



第五式 摇头摆尾去心火

第六式 两手攀足固肾腰

第七式 攥拳怒目增气力


第八式 背后七颠百病消




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