《经 营 快 乐 人 生》 深圳 降龙无悔 索引 1. 什么是快乐？ 2. 快乐从哪里来？ 3. 要怎样做，才能享有快乐呢？ ※ 烦恼的产生与消失 4．认知决定一切 5．享有快乐 赶跑烦恼 6．重要观念之一 利益观 7．重要观念之二 是非观 8．重要观念之三 趋利避害 9．事物的本质与运用 ※ 手机按键功能与操作程序 10．二元对立的产生 11．以柔化“我” 以柔化刚 12．换位思考 现出烦根 ※ 让知识带来快乐 ※ 让凳子带来快乐 13．二元互为 14．明辨利害 是非 15．我为万物 万物为我 16．理想与现实 17．快乐人生与佛家智慧 1.什么是快乐？（恐惧源于无知，了解、熟悉才能运用、获取。） 人、事、物，包括我们自己，按照我们的意思去做事、去运行，我们就会感到心灵舒适、流畅，这就是快乐吧。 2.快乐从哪里来？（生物电、神经元的物理过程。） 事物的外在表现，映谢到我们的心灵，由心灵感知得来。 3.要怎样做，才能享有快乐呢？ ※烦恼的产生与消失 我们已经知道，决定快乐的两大主要因素：事物表现与心灵感知。 我们认定，我们的心灵感知没有问题，所以更希望可以去左右事物的变化，让它们表现得“合我意”。但是，通常让我们很遗憾的发现，我们所处在的世界、所处在的各个环境，有太多的事物都是我们无法左右的，也就难免不能“合我意”了。 “不快”就这样长出来了。烦恼---这个世间最大的顽症，怎样根除呢？ 我们心灵感知没有问题。 但是，往往我们严重缺乏对事物的认知，而这恰恰又是我们自己往往都没有意识到的。当我们了解、认识、知道的更多时，感觉就会跟随着变化，接下来，一系列的想法、思路、判断、决策，也就自然有着相应的改变。此时，心灵感知到的，不再是那么的“逆我意”了。随着了解→理解→容纳→接受，我们突然会发现，之前的生气、烦恼，也不知在什么时候早已识趣的消失掉了。还有可能，由于我们了解、熟悉了事物，已经可以左右、运用它们了，且能使得彼此获取到满意与快乐，真是皆大欢喜。（现实中的例子太多了，各自去挖掘。） 4.认知决定一切 我们又知道了，想要享有快乐，最关键的是什么？ 认知。认知决定一切。 如果我们对事物有足够的认知，就算我们未能左右、运用它们，至少，它们无法伤害到我们的心灵快乐。好比玩游戏一般，了解游戏规则，才有希望玩赢游戏，才不至于被游戏玩。 那么，从现在开始，我们就来认知更多的事物吧。 5.享有快乐 赶跑烦恼 我们知道，事物表现得“顺我意”，我们就感到快乐；反之，如是“逆我意”，我们就难免生烦恼。我们都来自问一下：“我们自身的表现，都合别人意了吗？都合它方事物的意了吗？”答案是显然的。 可能，我们又会反问：“为什么我们就不能‘逆它意’呢？凭什么我们就要‘顺它意’呀？”同样，它方事物也可能会有此疑问。 有人把“失败乃成功之母”修改为“只有检讨才是成功之母”。可见，当我们不顺、行不通的时候，当我们要生气的时候，当我们烦恼、痛苦的时候，我们就非常有必要来进行反思，检视我们的指导思想、我们的观念、我们的价值观、我们的认知是否存在问题？非常有必要认知清楚现实矛盾当中所存在的重要因素，以便纠正我们的惯有观念。 顺我意，则快乐；逆我意，则痛苦。僵持、对立不是办法，不能化解冲突。天地乾坤有阴阳，力量有刚柔。刚的行不通，我们何不来柔的呢？也许，太极拳就是在这种情况下产生出来的。呵呵。 来柔的，怎么个柔法？曾说过认知的重要性，当然，我们得先来剖释乾坤，全面了解这里面的来龙去脉。 6.重要观念之一 利益观 快乐，是一种心灵舒畅的感觉。 “顺我意”的表现，恰好符合了这种“预设”的感觉，维护了这种感觉。对于我们来说，是有好处的，有利的。有利于我们心灵的感受，有利于我们享有快乐。 “好处”、“有利”，说白了，就是利益。因此，有必要隆重申明一下，以便纠正我们的利益观。利益，不仅仅局限于我们惯性思维中，狭义上所指的钱财，那只是千多万多种利益中的其中一种而已。凡是有好处的、有利的，哪怕就只是一个好感觉，都算是利益。利益无处不在。 不要小看这个观念。所剖释出来的观念，在经营快乐人生之中，都将占着举足轻重的分量，都是重点，都是关键，不容轻视。 继续挖掘下一个宝贵的观念。 7.重要观念之二 是非观 顺“我”意，逆“我”意，皆以“我”为中心，围绕着“自我”的感觉转。一切都以“自我”感觉为出发点、为标准，去看待、检视、衡量、界定、判别它方事物的是非、好坏、黑白、对错、正邪、善恶、真假、美丑…。凡是符合“我”感觉的，就是好的、对的、正义的…；反之，凡是不符合“我”感觉的，都是坏的、错的、邪恶的…。这就是是非观。 值得提醒的是，是非观在我们的一生当中尤为重要，是非观会直接决定我们的价值观、人生观…。我们的举动、行为，结果、成绩、成就，都是依赖这些观念的指导下做出来的。而在我们惯性思维里面的某些观念，老师是教我们站在某些人（别人）的立场去判别、界定 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0a666c1c6bd97f192279e972.html