青春期男女身体特征和生理机能变化 授课时间 2019.5.7 授课教师 教学内容 青春期男女身体特征和生理机能变化 1、让学生了解青春期的身体和生理特点和发育情况，知道处于青春期的自身有什么样的心理特点。 2、帮助他们建立青春期的良好心理，摆脱心理障碍的阴影。 1、教学重点：青春期男女身体和生理变化特征。 教法，多媒体教学 罗小虎 班级 五（8） 人数 45 教学目标 教学重难点 2、教学难点：如何正面年对青春期的各种变化。 教学部分 教 学 内 容 与 过 程 导 入 部 分 3 min 一、导入 播放音乐，显示《小小少年》的歌词，提问：这位少年有哪些变化呢？我们又有哪些变化呢？ 学生根据音乐及歌词来进行思考，歌词中小小少年烦恼的因素有哪些？ 小组讨论： 1.青春期后，男孩和女孩身体和生理出现什么变化？2.面对这 些变化，有哪些问题是我们特别关心或者困惑的？请大家写一写。 多媒体文稿演示，理论分析 展 开 部 分 进入课题 （一）什么是青春期？ 我们逐渐长大，身体也在发生着变化。我们马上就要进入人生的又一个重要时期——青春期。青春期是我们从儿童到成人的过渡时期。青春期的年龄范围是10——20岁，一般地说，女孩早于男孩。青春期的时间跨度为：女孩10—18岁，男孩12—20岁。 （二）青春期身高的变化 这一时期男孩每年可增长7—9厘米，最多可增长10—12厘米；女孩每年可增长5—7厘米，最多可增长9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素决定的。先天因素比较固定，后天因素比较灵活。由于青春期的发育有早有晚，因此出现个子高矮不齐，这是正常的现象。身高的定型一般情况是男在20—23岁，女在18—21岁之间。 如何帮助我们长高？ 1、保证充足的睡眠 2、获得足够的蛋白质 3、关注钙和维生素D 4、建立正常的饮食模式 5、控制吃零食 6、促进日常运动 （三）青春期体重的变化 青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。 身体内部器官的完善。进入青春期以后，体内的各种器官和组织功能都开始向着健全的方向发展，基本上已经达到了成年人的标准。 （四）青春期肺部、脑部和心脏有哪些变化 肺部的发育：进入青春期以后，肺的发育进入了旺盛期，10岁肺活量只有1400毫升左右，到十三岁就增至2750—3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更大。 脑部的发育：脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人的百份之九十五。进入青春期后，脑的容积增长不大，但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展，完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强，分析能力，理解能力，判断能力和解决问题的能力都迅速提高。青春期的一个重要特点就是，由于脑垂体，甲状腺，肾上腺等分泌激素都十分活跃，影响脑和神经系统的活动，使大脑比较容易兴奋，喜欢接受新鲜事物，也易出现情绪不稳定，好激动。 心脏的发育：心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长，心肌收缩也不断增强，容积增大，血压和脉搏逐渐接近成年人的水 1.文稿演示 青春期身体发育特点 2.教师做具体的讲解，分析，说明 青春期身体和生理变化特征 33 min 平。由于身体发育快，血管增长也快，但心脏增长的速度与血 管的增长相对缓慢，故出现血压偏高，脉搏次数比成年人多。 （五）青春期声音的变化 男生：喉结突起，嗓音变粗，发音低，声带长而宽。 女生：嗓音高而尖，声带比男孩长。 （六）青春期体征的变化 文稿演示， 生物学上讲，男性的雄激素会促进脂肪转化为肌肉；女性教师讲解说的雌激素会让女人的皮下脂肪层增加 明 （七）青春期心理的变化 1.面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑； 2.与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识； 如何保持良 3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越好的心理 来越少（逆反心理）； 4.独立性增强，自己的事希望自己做决定； 5.情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考 虑不周； 6.对面孔及身材格外重视； 总结：处于青春期的孩子表现出多种生理发育的特点，心理上 也日趋成熟，但还具有很大的幼稚性；相对独立，但还具有很教师小结本强的依赖性，这个时期的孩子，除了生活上给予关心、理解和课内容 支持外，在社会交往方面也应提供一些可自由发展的空间，以便使孩子身心全面健康的成长 多媒体教室 青春期卫生知识教案(演示文稿) 总结本节课所学习的内容，布置课后思考题 课后练习作业： （查阅有关资料，了解更多知识。） 1、青春期有哪些体态变化？ 2、当出现心理障碍时，我们可以怎样进行调节？ 结 束 部 分 4 min 教具 课后小结 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0ab169d54a2fb4daa58da0116c175f0e7dd119b3.html