自我贬低和自我曲解 自我贬低。这种贬低，作为一种观点，一种态度，是别人强加给你的。比如你的父母，你的领导上级，经常贬低你，讽刺挖苦。时间长了，这种观点态度内化成了自己的观点，变成了自己的习惯。从别人看不起你，变成你自己习惯性的看不起自己。 这样的话，这个人需要明确，这种自我贬低的习惯，根源在哪里。是谁，让你习惯于自己看不起自己。是什么时候，什么人际环境，让你潜移默化开始自我贬低。 找到根源以后，就开始区分别人的看法，和自己的看法。主见摆脱别人强加给自己的看法，建立自己的对自己的合理评价。每个人都有自信的可能。只要不放弃自己，任何时候开始都不晚。 自我贬低。是一种推卸责任的姿态。我不行，我干不了，所以需要别人帮忙。这种姿态是把自己应该承担的任务和责任，推卸一干二净。如果是小孩，可以通过鼓励，指导，改变这种状态。 曲解是指错误地解释客观亊实或别人的原意。 曲解有如下几个特点: 笫一，所解释的意思于原来的意思完全不同。 第二，所解释的意思不符合客观事实。 笫三，曲解多指故意地歪曲事实做了错误地解释。 在我们日常工作学习生活中，经常有一些人故意地曲解别人意思，从而给大家造成误解，影响了工作。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1088a847856fb84ae45c3b3567ec102de3bddf1c.html