辣木籽吃多了会拉肚子吗吃辣木籽拉肚子怎么办 对于辣木籽，很多人课鞥不熟悉，辣木籽是一种中药，但是也有很多人都食用过，那么辣木籽吃多了会拉肚子吗？下面一起来看看吧。 一、辣木籽吃多了会拉肚子吗 辣木籽吃多了是否会拉肚子因人而异。 辣木籽虽然营养很丰富，对人体的保健作用也很高，但是这种干果类的食物不能食用过多，并且辣木籽的脂肪和蛋白质的含量都很高，食用过多可引起消化不良，出现腹泻，还有辣木籽含有毒性成分，在大量食用之后还可能出现中毒反应，腹泻也是其中的症状之一。 二、吃辣木籽拉肚子怎么办 1、停止食用 立刻停止食用辣木籽，要是食用不是很多，并且腹泻不是很严重，可停止食用两天，可自行消失。 2、维生素C 部分人由于食用过多或者食用辣木籽过敏引起的腹泻，属于比较严重的情况，过敏建议食用维生素C片缓解，食用过多引起的毒副反应需尽快就医。 三、辣木籽一天吃几粒合适 1、1-2粒 在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。 2、1-3粒 日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。 3、2-3粒 喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外,可缓皮肤过敏,湿疹……可以早上,中午空腹吃,吃的时候将辣木籽洗干净,连着辣木籽壳一起吃。 4、3-4粒 调解血糖、血脂、血压。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/15071a3632b765ce0508763231126edb6f1a7634.html