期末阶段，老师，您多保重 2021-01-21 期末阶段到了，最忙的除了孩子们还有老师们。一个学期期初和期末都是老师们最忙碌的时候，要说期末为什么忙？局外人可能并不清楚。 忙孩子的学习。期末考试就要到了，比孩子们还严阵以待的就是老师们了，虽然现在期末考试质量和老师的考评并不挂钩，但是为了让自己班级的孩子考得更好，为了让那些后进生取得进步，老师们可谓是卯足了劲儿。 这个娃，计算基础太弱，放学留下来练习，下班时间一拖再拖。 我们班的孩子字词基础不行，每天练习一张卷子，争取当天批出来，把易错的整理一下，让这帮孩子们在临考前再加深一把记忆。 孩子们期末复习静不下来，比较焦躁，老师们还要做孩子的心理辅导工作。 更不要说期末还要各种总结工作。 高强度的工作强度让老师们的期末过得异常艰难，是不是上课就是批卷子要么就是个别辅导。 最让老师们崩溃的不是上课或者批试卷，而是有些孩子真的怎么教也不会。 所以网上有个段子说得形象生动：期末了，老师们原先以为只是女娲补天，但是补着补着发现那是精卫填海，填着填着，发现简直就是需要盘古开个新天地的节奏。 让老师们最疲惫的不是身体上的折磨，而是心理上的无力感。 最开始复习的时候： 信心满满：不就那么点知识吗，我一定把这些娃都搞定！ 复习到一半的时候： 满脸狐疑：这些我当时上新课没讲吗？这些娃的脑子是漏斗吗？为什么都忘了啊！ 复习接近尾声的时候： 哪里不会考哪里：苍天大地孩子们怎么不会的东西层出不穷没有任何规律？明明最开始复习的时候这块知识点是非常好的，怎么要考试了，孩子突然就不会了？好崩溃。 老师们就是在这样日复一日的崩溃、努力、再崩溃、再站起来中周而复始，和孩子们一起遨游的知识的海洋中，等老师们都上岸了，发现孩子们还在里面扑腾，有些快沉底了。 期末的暴躁状态是很容易蔓延的。 一个孩子的心理比较焦躁，周围的一群孩子都会受到影响，同样，办公室一个老师的状态有些崩溃，一群老师的状态也都会随着崩溃。 怎样能够让老师们的期末过得不那么辛苦？ 一些小妙招请您收好，祝你过一个不那么辛苦的期末。 1. 给自己准备一些减压小零食放在办公室。 当自己感到疲倦的时候，给自己补充一些能量是不错的选择。办公室放一些能量比较高的小零食，可以让你在紧张的工作之余心情得到放松，吃是一种比较不错的减压方式，可以的话，办公室大家共享美食也是一种不错的放松方式。 2. 多关注、记录学生的可爱一面。 期末了，老师们难免会关注到孩子的学习，特别是学习不好的一面，但是我们忘了孩子除了学习还是一个活生生的人，他们每天来到学校或开心或沮丧，他们也常常会闹一些小笑话，如果做一个有心人，跟孩子们分享日常的小趣事，会让孩子们和你的紧张焦虑得到有效缓解，也能缓和师生关系，提升复习效率。 3. 抱团取暖，多吐槽。 一个年级组或者一个学科组需要学会借力和抱团取暖，一个人孤军奋战是很辛苦的，经常询问同年级组同事的复习情况，自己有一些疑问及时求教，可能你会发现原来自己班孩子不会的别的班的孩子也不会，自己怎么也教不好的地方，别的老师也教不好，又或者，你发现自己怎么也攻克不了的难点，在同事那里得到一个好点子，这样，你的复习焦虑也会得到缓解。 期末阶段，这些小妙招希望能让老师们的期末状态得到一些改变，也希望，期末阶段，老师您多保重。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/19511a7c6a0203d8ce2f0066f5335a8103d266fa.html