花甲螺的营养价值有哪些?

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花甲螺的营养价值有哪些?





花甲在我们的平时的海鲜产品中也是非常多见的,花甲也叫哈利肉,它的功效和营养都十分的丰富,那么今天就为大家详细的讲讲花甲的营养价值,一起来看吧!

花甲螺 主要分布于福建、广东、广西海域。呈长卵圆形、壳面光滑,呈淡棕褐色、布有深褐色水波状纹路的贝类,因为它的外壳有形似水波的纹路,又命名为“波纹巴非蛤”“油螺”花甲螺肉质细嫩,味道鲜美,富含锌等微量元素,营养价值高,被誉为海上“牛奶”,适宜东西南北、男女老少食用,口味可根据自己个人爱好烹调.

花甲,又名蛤蜊,软体动物,长约3厘米,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色。



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蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用

花甲:有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。

通过上面的分享,你对于花甲的营养价值是不是有了一定的了解,那么在今后的饮食生活当中,不妨就多加食用一下这款营养美味的海鲜产品吧!





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