网友减肥日记点评.docx

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网友减肥日记点评



安安小时候就长得圆溜溜的,所以一直有“圆圆”这个昵称。安安从来没有因为这个不快乐过,胖就胖嘛,有什么了不起,冬天不怕冷,月底忙的时候熬几个通宵也还能活蹦乱跳的,穿不下那些曲线毕露的衣服,就穿宽松的休闲装,省下了许多逛街买衣服的时间和金钱。可是安安最近谈恋爱了,有时候走在街上,男朋友偷瞄辣妹,安安心里有些不爽。那天看了《瘦身男女》,看到女主角为了找回爱情拼命减肥,安安深受感动,于是也发出了减肥宣言:为爱瘦一次!

A计划:节食

自从安安发出减肥宣言,公司里的姐妹们献计献策的大力支持。这不,小王首先现身说法,自称不吃主食、肉类、蛋类、豆制品,不喝牛奶、甜性饮料,只吃蔬菜、喝矿泉水,2个月就瘦掉十几斤。安安心想,这跟绝食有什么分别啊。可是转念一想,哪有人“餐餐宴会,天天过年”会瘦的呢?于是心一横,把抽屉里的巧克力全都分给了同事们。可是很快,安安就理解了三年自然灾害的时候人民承受了怎样的痛苦,结果不到一周,就因为低血糖光荣的晕倒在了减肥的前线上,并且住进了医院。至此,减肥A计划宣告失败。

B计划:减肥茶



安安出院后一量体重,不仅没有瘦,反而胖了两斤。这时候表姐打电话来,说:“你这个傻孩子,现在科技这么发达,想减肥哪用得着饿肚子呀。姐姐教你一招,上个月我的一个同事喝减肥茶,一天三餐照吃不误,现在苗条得跟变了个人似的。”安安心想这敢情好啊,立刻就花了几百“大洋”抱了好几盒回来。结果一试才知道,原来就是泻药,喝了以后,每天至少跑三次厕所。两周下来,确实瘦了几斤,可安安发现自己眼窝下陷,皮肤也变得干燥,并且常常觉得浑身没劲,手脚冰凉。安安觉得自己病了,去医院一检查,中度脱水,需要打吊瓶。还被医生数落了几句:“你们这些女孩子,为了漂亮不要命啊!”回到家,安安把剩下的减肥药收进柜子,减肥B计划被迫无限期搁置。

C 计划:保鲜膜

减肥茶被封杀之后,安安原来瘦的那几斤很快又胖回来了。正在愁眉不展之际,邻居小张带来了减肥新理论:现在讲究的是健康减肥。节食吃药?那可不成。瘦身在于运动。我告诉你一科学办法,把保鲜膜缠在想瘦的部位,然后去跑步,跑到大汗淋漓为止,保鲜膜拆下来全是汗水,绝对管用,并且想瘦哪都行。安安一听觉得有点悬,保鲜膜还有这作用?可是又一想,跑步总不会对身体有害吧?试试也是可以的。果然,跑步后拆下保鲜膜,哗哗的水流出来, 安安乐了,这怎么说也是从我身上出来的汗吧?光这汗水也有一两斤!可是好景不长,一个多月后,缠保鲜膜的地方长出一片片的疙瘩,奇痒难耐,安安又进了医院。医生说,她这是皮肤过敏,保鲜膜是化学物品,这样缠在身上,皮肤无法散热而使汗液堆积在局部,就算不过敏也容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。何况这种减肥方法只不过是消耗掉了脂肪细胞和其他细胞的水分,只要喝水进食还是会胖回来的。安安心想,看来C计划也夭折了。

D计划:吸脂

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安安回到家越想越郁闷,她从来没想过减肥如此困难,为什么电影里的情节,其他人的经验在她身上都不适用呢?看看自己白白胖胖的身体,安安无奈地叹息:肥肉啊,你们长之前怎么不跟我商量啊,我同意了吗?正在安安濒临绝望之际,她突然想起《瘦身男女》里的女主角最后是通过吸脂手术变苗条的。又一盏希望之灯在安安面前点燃:我把脂肪吸出来,总该是保险又有效的办法了吧!安安立刻咨询了某家美容医院关于吸脂手术的费用,然后拿出所有积蓄来到美容医院,打算倾家荡产瘦一次。美容医师热情地接待了她,并且跟她说这是一项已经非常成熟的手术技术,绝对可以给安安一个魔鬼身材。可是该美容医师一转眼又委婉而严肃地说,是手术都有一定的危险,请先签手术同意通知单。安安拿过来一看,上边写着:在吸脂过程中有可能血管损伤,脂肪进入血管后被带进心脏,造成血管栓塞、肺栓塞,使消费者发生呼吸窘迫综合;手术麻醉过量可能会引起消费者呼吸骤停;因为抽脂过量,出血过多,导致血液循环衰竭;另外还有术后感染、术区皮瓣坏死、伤口延迟愈合、术区麻木以及感觉异常、术区欠平整等N种术后并发症„„还没等看完, 安安就默念着“安全第一”逃出了美容医院。拿着生命去冒险,D计划还是算了吧!

和减肥说:over!

安安的男朋友终于不能忍受了,苦口婆心的对安安说:“亲爱的,咱别再折腾了,我真看不出你哪儿不好。

安安一脸委屈:“我还不是为了你,谁让你在街上总是偷看身材好的美女。

“啊?你是因为这个啊!我什么时候说过我喜欢瘦的美女了?我可不喜欢我的女朋友瘦得像柴火杆!傻丫头,论你胖还是瘦,你都是你啊!

安安不好意思地笑了:也对,我就是我,何必为了身材丢了自信呢!想想自己那么多好朋友,说明自己虽然不是人见人爱,但至少也不乏人喜爱啊?更何况有什么比健康更重要呢?没有健康,哪有爱情,哪有幸福?

第二天,安安穿上舒服的休闲装,眨着忽闪忽闪的大眼睛,快快乐乐地上班去了,她要向公司里的同事们宣布:减肥到此结束!

编辑点评:

1. 不要盲目减肥



体重指数的计算公式:体重指数= 体重/身高

BMI标准:

体重过低

超重24.0 - 27.9 肥胖≥28

众多专家对我国肥胖问题的研究显示:体重超重或肥胖不仅影响体态美观,还会造成很多疾病,如高血压、Ⅱ型糖尿病、血脂异常.冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病等。

2.减肥不当的后果

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