三伏天补阳可试试铺灸 每年伏天，针灸科的诊疗室内，都会出现这么一幕奇特景象：艾烟滚滚，患者裸露背部，背铺长长一条药物，接受艾灸的治疗。 “《黄帝内经》提出了‘春夏养阳，秋冬养阴’的中医养生观点，一是因为在春夏之季人体凑理疏松，阳气易于外泄，阳气容易亏虚，因此春夏之季应养阳；二是因为春夏之季乃阳气旺盛之时，人体在这时也是阳气渐旺，这时用以助阳之药物内服外用，有更好的养阳之效用，因此春夏之季易养阳。三伏天是一年四季阳气最旺的时节，所以也是春夏养阳、冬病夏治的最佳时机。冬病夏治的方法有很多种，穴位贴敷是最常用的方法，一般的人采用这种方法就可以了，如果阳虚较重或者寒湿较重的人，需要在这个时候强效补阳，也可以尝试做一下长蛇灸。”针灸科主任高宏说。 什么是铺灸？ 铺灸是在督脉上施以隔药、隔姜或隔蒜灸的疗法，其施灸面广，艾柱大，火气足，温通力强，非一般灸法所及，所以补充阳气效果更好。因在施灸时须在督脉上铺敷药物进行灸疗，形如长蛇，故又名“督灸”、“长蛇灸”。 进行“铺灸”，首先需病人俯卧在床裸露背部，在脊柱上作常规消毒。然后，在脊柱上撒上特制药粉，并在大椎穴到腰俞穴的督脉处铺上4-5厘米宽、2厘米左右厚的药物（或姜或蒜）。接着在上面铺放如蛇脊背状的艾炷一条,在“蛇”的头、身、尾三处点燃，共灸三次,总时间约为2个小时。最后，等到灸毕后移去药物，用湿毛巾擦拭干净。 铺灸通过激发经络经气，起到振奋阳气、散寒祛湿、调整虚实、平衡阴阳，从而达到保健、治疗疾病的目的。 哪些人适宜做铺灸？ 适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如： 痹症（类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等） 腰痛（腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等） 哮喘（慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等） 虚劳消痰（迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等） 慢性胃肠疾病，产后恶寒等 铺灸疗法每周治疗一次，4次为一疗程。在三伏天治疗效果更好。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/21e7db9c0329bd64783e0912a216147917117e22.html