健康教育宣传栏内容 健康教育宣传栏内容 常见慢性非传染性疾病的预防 1、 肿瘤：(1)中医的扶正法，常用的扶正药有人 参等。 (2)多吃维生素C。 (3)饮食疗法，多吃香菇、猪肝、鸡鸭 内脏，大蒜等。 (4)注意饮食习惯可减少癌症发生。 2、脑卒中:(1)热能摄入合理，控制体重。 (2)控制脂肪摄入量，尤为动物脂肪。 (3)多吃鱼肉、鸡肉、肉皮、豆类、新鲜蔬菜。 3、糖尿病: (1)饮食疗法(减少主食定量，以多吃 蔬菜及含蛋白 质较多的食品为主) (2) 药物疗法、降低血脂。 (3) 体育疗法、步行最佳。 2010年健康教育宣传栏第二期 室外栏：内容 1 2 3 4奶、鱼、虾、瘦肉、等优质蛋白和大豆、豆腐等植物蛋白。 （5）多吃富含钾、磷、钙和纤维素的蔬菜及水果：特别是胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、木耳等。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/24c1250e7cd184254b3535d3.html