初级养老护理员技能培训习题（睡眠照料） 一、单项选择(选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中) 1. 60~80岁的健康老年人平均睡眠时间约为（B）。 A、5~6小时 B、6~7小时 C、7~8小时 D、8~9小时 2. 老年人的体温调节能力差，夏季室内温度保持在（C）。 A、18~22℃ B、23~25℃ C、26~30℃ D、31~35℃ 3. 老年人的体温调节能力差，冬季室温保持在（A）。 A、18~22℃ B、23~25℃ C、26~30℃ D、31~35℃ 4. 人的体温调节能力差，相对湿度（B）为宜。 A、40%~50% B、50%~60% C、60%~70% D、70%~80% 5. 下列不属于为老年人布置睡眠环境的注意事项为（D）。 A、老年人睡前，卧室适当通风换气，避免空气混浊或异味影响睡眠。 B、被褥厚薄随季节调整。 C、枕头不宜太高或太低，软硬度适中。 D、护理员轻步退出房间，轻手关门。 6.下列不属于老年人良好睡眠习惯的是（A）。 A、入睡前在床上读书、看报、看电视。 B、按时进食，晚餐吃少，不宜过饱。 C、睡前洗漱，排空大小便。热水泡脚。 D、每天按时起床就寝（包括节假日）。 7. 在老年人良好睡眠习惯中，午睡时间保持在（A），不宜多睡。 A、30~60分钟 B、60~90分钟 C、90~120分钟 D、根据老人意愿 8．成人一般最佳睡眠时间为（B）。 A、晚9点至次日清晨5点 B、晚10点至次日清晨6点C、晚11点至次日清晨7点D、晚12点至次日清晨8点。 9.老人一般最佳睡眠时间为（A）。 A、晚9点至次日清晨5点 B、晚10点至次日清晨6点C、晚11点至次日清晨7点D、晚12点至次日清晨8点。 10．成人一般睡眠量为（D）。 A、4~6小时 B、5~7小时 C、6~8小时 D、7~9小时。 11． 老年人一般睡眠量为（B）。 A、5~6小时 B、6~7小时 C、7~8小时 D、8~9小时。 12. 睡眠障碍会对身体造成多种危害，严重影响身心健康，以下不是由于睡眠障碍导致的问题是（A）。 A、 白化病 B、心血管疾病 C、糖尿病 D、肿瘤 13. 睡眠呼吸暂停的最常见的原因是（C）。 A、中枢性暂停 B、阻塞性暂停 C、上气道阻塞 D、混合性暂停 14. 老年人睡眠观察重点内容不包括以下（D）。 A、一般睡眠状况 B、异常睡眠状况 C、异常睡眠记录内容 D、觉醒时间及次数 15. 记录老年人一般睡眠状况中不包括以下哪项内容（A）。 A、睡眠呼吸暂停 B、入睡时间 C、觉醒时间及次数 D、总睡眠时间 16. 记录老年人异常睡眠状况中不包括以下哪项内容（D）。 A、不能维持睡眠 B、昼夜颠倒现象 C、睡眠呼吸暂停 D、觉醒时间及次数 二、判断题（将判断结果填入括号中。正确的填“√”，错误的填“×”。每题0.5分，满分20分。) 1. （√） 老年人浅睡眠期增多，而深睡眠期减少，老年人年龄越大，睡眠越浅。 2. （×）老年人容易早醒，睡眠趋向晚睡早起。 3. （√）老年人夜间容易觉醒，并且非常容易受到声、光、温度等外界因素以及自身老年病产生的症状的干扰，使夜间睡眠变得断断续续。 4. （×）老人居室墙壁颜色应浓烈，可使老人保持愉悦心情。 5. （×）室内设备应简单实用，远离墙壁摆放，家具的转角应尽量选择弧形，以免夜间碰伤起夜的老年人。 6. （√）卫生间应该靠近卧室，卫生间内设置坐便器并设有扶手、地面铺防滑砖。 7. （×）老年人睡眠质量的判断应以睡眠时间的长短来衡量。 8. （√）睡眠呼吸暂停会伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心率失常和脑电图觉醒状态。 9. （×）睡眠障碍指睡眠不正常及睡眠中出现异常行为表现，也可以是睡眠和觉醒正常节律性交替发生紊乱。它可由多种因素引起，包括睡眠失调和睡眠呼吸暂停。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/257414ba0b75f46527d3240c844769eae109a369.html