年轻的母亲3作息规律 年轻的母亲作息规律如下： 6:00：起床洗漱收拾个人卫生。 6:30：做早饭！ 7:00：叫一家人起床吃早饭！ 7:30：老公出门上班，妈妈送孩子去学校。回家的路上去市场买需要做饭的蔬菜. 9:00-10:00：点收拾卫生，蒸饭，洗菜，切菜。 10:00：孩子10点半放学，10点就要出发，11点到家。 11:00：开始炒菜,12点之前做好一家人的饭菜,然后刷碗，帮助孩子写作业。 1:30：送孩子去学校。 2:30：回到家，洗衣服，擦地。偶尔支撑不住了休息一会。 4:00：去接孩子放学。回到家准备晚饭，辅导孩子写作业。 9:00：给孩子洗澡，9点半孩子睡着了，再自己洗漱，然后找出老公第二天要穿的衣服。 整整一天的时间，安排得满满当当的，只有每天晚上10点以后，是属于妈妈自己一个人的时间，这种情况持续不是一天，也不是一个月，一年，是好多年！奶奶一个月有2次去医院的康复检查，也都是妈妈自己一个人带着去的。平时帮助奶奶洗澡，按摩的也是妈妈自己。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/265ef032c9aedd3383c4bb4cf7ec4afe05a1b178.html