秋天成熟的水果有哪些

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秋天成熟的水果有哪些

秋天成熟的水果有苹果、冬枣、石榴、梨子、猕猴桃、柚子、橘子、木瓜、山楂、柿子。这几个水果是整个秋天的应季水果，这个季节吃效果是最好的。特别是苹果一年四季都可以吃，但苹果结果期是在7-11月份，属于秋天成熟的应季水果。

1、苹果

秋天吃苹果最合适。苹果一年四季都可以吃，但是秋天吃苹果是补充矿物质和钙的好时机，苹果有助于代谢体内多余的盐分和热量。 2、橘子

橘子是维生素C与柠檬酸的宝库，具有美容，消除疲劳的作用。熬夜后快速恢复精力就吃橘子缓解疲劳。 3、猕猴桃

猕猴桃也叫作奇异果，富含矿物质，维生素B，维生素C等，猕猴桃是清洁肠道，美容养颜，促进肠胃蠕动的绝佳水果，还能够改善高血压疾病。