珍爱生命安全第一手抄报 第一篇范文：珍爱生命手抄报_安全小知识 类别：生命手抄报学校：公主岭市永发乡永发小学版面设计：苟华君边鹏飞尺寸：600某419像素班级：五 第二篇范文：珍爱生命注意安全手抄报 1：要镇定冷静，利用本身浮力或身边物来自救。 2：要向岸边或水中的人大声呼救。 3：取仰卧位，头部向后，尽量使嘴和鼻子露出水面呼吸。4：不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。 5：若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 溺水的5大主要原因： 1.心理：怕水，心情紧张，一旦遇到意外事，就惊惶失措，动作慌乱，四肢僵直等导致溺水 2.生理：体力不支，饱食，饥饿，酒后等导致溺水 3.病理原因：患有不易在水中活动疾病的人，如：心血管系统疾病，精神病等，下水后引起病发，导致溺水 4.技术原因：不会游泳或游泳技术不佳，或技术失误者出现意外等导致溺水5.其它：游泳场所的组织，管理不规范，设施有隐患，游泳者缺乏自我保护意识等导致溺水 积极自救，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中; 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。 生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处，在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2a9eb59f01d276a20029bd64783e0912a2167c9d.html