那些动,那些静……(900字)作文
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精选作文:那些动，那些静„„(900字)作文 王羲之在《兰亭序》中云：悟言一室之内，或因寄所托，放浪形骸之外，虽趣所万殊，静躁不同。佛曰：心静则国土静，心动则万象动。动动静静，静静动动，这些来自身边周围的微小变化之所以能够使我们关心大乱，只不过是内心终有杂念。人生在世牵挂的东西太多，劳累的心已装不下一花一草、一树一木，可若本来无一物，那又何处惹尘埃呢？ 佛曰：如何向上，唯有放下。试看这世间有多少人被明知把握不住还偏要争取的名利乱了心，让躁动羁绊了前进的步伐，所以他们只能这山望着那山高，而永远达不到柳暗花明又一村的境界。人走世间便应当明白，这红尘凡世中的诱惑太多太多，对于把握不了的事物只有做到无谓，才可以不被苍茫的岁月所伤，安然无恙地走过漫长的人生之路，就如李白所说的弃我去者所日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧那样，心灵如此之大，那些躁动，那些烦乱，只需丢在心室的一个小角落里，让它们被岁月盖上厚厚的灰尘，在岁月的长河中慢慢沉淀，直至再也找不到一丝踪迹。 寻着岁月的浪头向古追溯，看千年之前的古人如何过滤自己的心灵，企图从中寻到一丝启发。但，陶渊明的桃花源固然美，终究也只是幻梦一场；孟浩然的野旷天低树，江清月近人的空旷在高楼鳞次栉比的现代社会中也不复存在；王维的明月松间照，清泉石上流的静谧在车水马龙的今天也再难寻觅&&在钢筋水泥构造的世界中，心难以寻觅舒适的栖息地，像一个疲劳至极却闭不上眼睛的孩子，无奈又漠然地半眯着眼睛环视世界，任由空气中弥漫的躁动分子将自己淹没，毫无反手之力。于是，渐渐学会如大多数同类一样，踱着小步远离世界，就如琥珀里的一只小昆虫，凝固，但安全、静谧。 但躁动就像一只无孔不入的小虫，顶的你浑身发痒，免不了自己先乱了阵脚。可就如惠能大师所言：本来无一物，何处惹尘埃，若做不到诸法无我，不如学会顺其自然，做一个随心、随性的人，让动与静并存，任堂前花开花落，看天外云卷云舒。 是谁说，只有把喧闹坐断，才可以重拾寂静。心放宽，路自然宽；心轻了，身自然也就轻了。让我们轻装上路，笼朝雾，沐日华，看春水汩汩，秋水潺潺！安徽合肥蜀山区合肥市第五十中学初二:赵晓迪 篇一：《能动能静,放松自己》 《能动能静，放松自己》对象：高三学生 课程设计 一 课程说明 进入高三，就需要面对着高考。在中国目前社会背景下，公众普遍认为高考是改变人生的一个重要转折点，因此家长、教师、社会无不对学生寄予厚望，学生对自身也有必须考上大学的心理。在此形势下，学生容易出现各样的心理问题，如焦虑，紧张，烦恼，失眠，不良情绪等问题，这严重影响了学生的学习。为了学生能更好的学习，也为了学生有个健康的心理，有必要对学生进行心理减压教育。 二 课程教学目标 通过此堂课，使同学们能运用一定的方法去调节自己的心情，达到放松自己的目的 三 教学方式 1 游戏、音乐冥想体验 2 理论讲解 3提问讨论 四 课程准备 1 设计一个游戏作为教学的导入 2准备好相关材料，如ppt 、音乐素材、视频。 五教学时间与场地 教学时间：40分钟 教学场地：多媒体课室 六 教学步骤 1导入一个课堂放松游戏：首先讲解游戏规则及计分规则、进行游戏、游戏结束、游戏感受，由此进入课题 2 ppt展示，说明高三学生由于高考压力所带来的各种不良心理影响，提问同学（2-4人）近期有什么烦恼、不良情绪，通过什么办法去放松自己。 3 ppt展示，人们常用的一些放松自己的方式，提出老师自己认为比较有效的放松方式—能动能静 4详细说明“能动能静”的方法，“动”的方法有唱歌、跳舞、做游戏、体育运动等。重点讲解游戏（联系导入的游戏讲解）对放松的作用，体育运动对放松的作用（提问同学喜欢什么运动，对自己的放松作用）； “静”的方法如音乐、电影、美术等，重点讲解音乐对人的作用（时间允许的话提问同学喜欢什么音乐及对其影响），提出音乐冥想的概念，作用机制，对音乐的选择，环境要求，说明作用。 5 进行音乐冥想训练（以班得瑞的“春野”为例） 在音乐开始后，由老师进行引导进行音乐冥想。 6 提问同学对音乐冥想的感受，再次说明音乐冥想的作用。总结游戏，运动，音乐对放松自己的作用，建议同学去实践。 七 补充活动 八 课程教学建议 少讲理论，注重学生的体验活动；注意与学生的互动。 课堂导入：游戏-一块钱和五毛钱 规则：假设男同学是一块钱，女同学是五毛钱。把全部同学分成三组，每组7-8人，每组必须有男生和女生。每组成员各站一处，由裁判说出多少钱，每组以最快的速度站出人来表示金额数，反应最快的组得分。（当凑不成金额数，可抢对方人过来，当多出金额，可踢开某人） 计分：反应最快那组获得金额数的分值，另两组的金额若超过裁判所报金额数，则多余金额给获胜者，若金额低于裁判所报金额数，则从获胜者中拿出所少金额数补足，这才是获胜队最后得分，其余两队不得分。 音乐冥想（准备-放松-进入-溪水声-鸟鸣声-风声-薰衣草） 1 找一个自己最舒服的姿势坐着或躺着，只要你喜欢。请把眼睛闭上（音乐-春野-起）心里不要去想其他的事。好的，把眼睛闭上，慢慢的闭上。。。深深地吸一口气，慢慢地呼出，你的呼吸随着音乐律动，你每一次的呼吸都会让你更加地放松。放松你的双手、放松你的双脚，你感到全身肌肉都是放松的。你静静的走进音乐，仿佛这世界只剩下你和音乐。。（10秒后） 2 现在，你听到噗通噗通的流水声，你顺着流水声慢慢地走过去，然后你惊讶地发现了一条清澈的小溪，溪水是如此的清澈，你忍不住蹲下身子，手放进水中，感受溪水的清凉与流动。。。你沿着小溪，慢慢地向前探索着。。。（5秒） 3 你一直走一直走，走进了一座幽静的山林（停顿），你听见了虫鸣、鸟叫，这就是天籁之音吧？你的内心听到了大自然的召唤，你的内心升起了强烈的喜悦、平和，和爱。。。（停顿） 4 你听到了风声，呼呼作响，风拂着你的脸庞，你感到非常的舒服。。。（停顿） 5 现在你深深地吸了一口气，闻到了吗？对，那是薰衣草的香味，这让你感到阵阵的沁人心脾，你循着花香慢慢的走进了更深处的山林。。。在山林的更深处，你看见了满片的薰衣草，你置身于薰衣草的海洋中，内心感到强烈的喜悦、平和、爱。你用心地去感受这份油然而生的喜悦、平和、爱。。。 篇二：作文指导“静” 作 文 指 导 阅读下面的文字，根据要求作文。 宁静的山是心灵的绘画，宁静的水是灵魂的诗篇，宁静的夜是精神的书籍。静是一种品德，是三省吾身后的人生独悟；静，是一种修为 ，是潮期潮落后的生活本真。静是一种享受，是人与人之间心灵默契下的和谐安详。 请以“静”为题，立意自定。文体自选。写一篇不少于800字的作文。 【审题】 命题作文有的直接给出题目，有的前面还有一段提示性的话语。提示语的作用无非两个，一是提示性，一是限制性。我们看这个提示语，主要起什么作用。限制性在哪？提示我们写作的几个角度？静是一种品德，静是一种修为，静是一种享受。可以找一个自己熟悉有话可说的角度去写。 这篇以“静”为题的命题作文，题目相当宽泛，给了我们广阔的写作空间。但正因为题目太宽泛了，我们不少同学感觉“老虎吃天无处下口”。感觉有浑身力气却如同打在了棉花上，有点“拔剑四顾心茫然”的感觉。面对这种独词性的命题作文，如何迅速有效地打开文章的思路？今天老师教大家一招“化功大法”——化大为小。 “化大为小”三招： 1、组词法：围绕“静”， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2b690ab6a45177232e60a224.html
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