西安艺术生补习学校【西安远东仁民补习学校】是经国家教育部门正式批准，由陕西省教育界十大杰出新闻人物、原远东二中校长王仁民先生主创办的一所全日制、专业化的高考、中考补习学校。王仁民校长以他一贯坚持的“管理严、质量高、校风好”的办学原则，使远东仁民补习学校迅速崛起，先后荣获“中国名牌学校、全国先进民办学校、全国AAA级民办放心单位”等荣誉称号，是学生、家长信赖和首选的西安市名牌补习学校。 如何集中注意力? 学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。 一是学习目的不够明确。 二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。 三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。 四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。 不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”： 一、早睡早起，自我减压。 尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。 二、明确目标，用好方法。 从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。 诚然，我们还要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率： 1.放松训练法。 舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。 2.难易适度法。 对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。 3.感官同用法。 调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。 4.排除干扰法。 先在没有任何干扰的情况下背诵一段200～400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。 西安远东仁民补习学校拥有一支由高考研究专家、学生心理专家、志愿填报专家等组成的专家导师团队。在“备考、应考、报考”三个阶段，对学生进行高考考点分析、学习方法指导、应试心理及应试技巧指导、志愿填报指导及录取帮助，为学生全方位保驾护航，对学生负责到底，解除学生、家长后顾之忧。 tag:西安补习学校丨西安高考补习学校丨西安市补习学校丨陕西高考补习学校丨西安高中补习学校丨西安考复读学校丨西安艺术生文化课丨西安艺术生补习班丨高考补习丨西安高考补习班丨初三中考补习丨方正补习学校丨龙门补习学校丨西安西工大补习学校丨西安艺术生补习丨西安正大补习学校丨艺考生补习文化课丨大唐补习学校丨西安高考丨西安中考丨西安艺术生丨远东仁民丨远东仁民补习丨西安远东仁民补习丨西安远东仁民补习学校 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2e20ef74b90d6c85ec3ac672.html