菊花茶的冲泡方法（5 种） 菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由 风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的 是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。下面为大家介绍 5 种菊花茶的冲泡 方法! (一)菊花茶： 菊花 8 克，适量冰糖。将菊花洗干净放入锅中。放入适量清水 煮。煮沸后加入冰糖即可饮用。 功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减 慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻 身、耐老延年的效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等 症。 注意：这里的菊花是指新鲜的菊花，没有特别说明的则都是干菊 花。另外也可用干菊花冲泡，直接放入玻璃杯中冲泡即可。每日餐后， 冲泡一杯杭白菊，能解渴生津，久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜 炎等，冲泡时加少许蜂蜜(等稍温时才可加入蜂蜜，因为开水会使蜂蜜 的营养流失，而且口感会微酸)，口感会更好。菊花中以杭白菊和黄山 贡菊为上品。 (二)菊花龙井茶 龙井茶叶 4 克，菊花 12 克，适量冰糖。将茶与花放入杯中，以 沸水冲泡。加入适量的冰糖，调匀饮用。 功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、 头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝 火过旺。 (三)菊花枸杞茶 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/328459ab591b6bd97f192279168884868662b840.html