文章导读 第一：为何买跑步机的人很多？ 1、90后的小伙伴们，有足够的健身意识和可支配时间，虽然经济实力有限，但各种灵活的支付及偿还手段，让他们有机会下定决心买买买。 2、80后的朋友大部分已经是家里的主要经济收入来源，也是家庭的精神支柱，但是身体也因为繁忙的工作而被日益摧残，跑步健身的意识虽有，但缺乏户外锻炼时间，所以在家里边和家人团聚，边在跑步机上跑步无疑是不错的选择。 3、70后是最需要健身的年龄段，处于事业的巅峰时期，身体是革命的本钱，如果懒的出去运动，在家里被老婆逼着在跑步机上跑步也是很好的运动方式。 文章导读 第二：为何坚持使用的人却很少？ 不少人有这样的想法：觉得买了跑步机，就能迫使自己养成跑步的习惯，白富美，高富帅不再是梦想。但结局往往事与愿违，小编觉得最主要的原因是：跑步机就是一个违背人性的产品。外国人叫它 Dreadmill（直译为恐怖研磨机）绝对不是空穴来风。 文章导读 靠跑步机去养成跑步健身习惯，就好比应该穿L码的人却一时头脑冲动买了件S码的衣服，最后的结局可想而知。建议先养成跑步习惯，再利用跑步机来辅助训练，这样才更实际。 第三：购买跑步机前建议先问自己几个问题 1、我的跑步目标是什么，能坚持三个月吗？ 2、如果只能在跑步机上跑步锻炼，我能坚持吗？ 文章导读 3、假如每天只有1个小时，我知道跑步机如何帮我达成训练目标吗？ 4、如果一个月后我不想再用跑步机了，知道如何处置它吗？ 5、如果预算不足以让我买到合适的跑步机，还会花时间去户外跑步吗？ 只要有一个否定的答案，就不要轻易作出购买的决定。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/32bcf05709a1284ac850ad02de80d4d8d15a01aa.html