龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 内科护士的心理素质与自身调节 作者：何惠 来源：《维吾尔医药》2013年第05期 摘要：随着经济生活水平的提高，无论是患者还是患者家属都对护士提出了更高的要求，更高的要求带来的就是更大的压力，当压力增大到一定程度而又得不到释放时就容易产生心理健康问题。本文就主要针对内科护士的心理素质以及自身的调节方法进行了探讨。 关键词：内科护士 心理素质 调节 研究结果称，由于护士工作性质的原因，长期的对病人身心上的付出使得自身能量的缺失，这种缺失在整体上的表现可以综合概括为身心衰竭综合症，这种症状的主要表现形式就是生活中难言的自卑情结，厌恶自己当前的工作，对病人和家属市区同情心等等。在我国的相应的医学调查中也有数据表明，一些医护人员确实存在身心健康失衡的现象。护士因其工作性质的不同而在众多职业病中显得十分严重，必须得到重视。新时期的医疗环境对护士的要求是更高的，这要求我们更加重视这些问题并作出改变，以解决问题。 现代医学的进步对现代内科护理工作有了更新更高的要求，以前人们提到护士会觉得护士的工作不过是打针，测体温，测血压，值班，执行医生命令等简单的工作罢了，现代内科护理的内容发生了很大的变化，不仅要求护士要具有很专业的医学知识，丰富的临床护理经验，除了这些还要有过硬的心理素质，无论是面对患者还是病人家属都要有一定的耐心，这就要求护士有相当的道德修养，面对日常繁琐的护理工作要坦然面对，及时排解心中的烦恼，只有开放的心态才能够做好护士工作，只有不断的学习才能在飞速发展的现代医学护理工作中立稳脚跟，这也是21世纪医学届对医护人员的要求。 1 心理素质 1. 1控制情绪 心理素质高低的第一要素便是对自身情绪的控制，就平常人对护士工作的理解，无非是跟各种各样的病人打交道，而往往人生病时是负面情绪最严重的时候，时刻让自己铭记不能跟病人怀有同样病态的心理是一件很重要的事情，这样才不会因冲动或负面情绪影响而出现失误。因为，一旦护士在工作中带有负面情绪，工作的对象，病人是最直接的感受者，有资料显示，负面情绪携带者对他人的同情心会下降，工作效率也会降低。因此，控制情绪是对护士心理素质的第一项要求，这关系到病人的切身利益，也跟护士的工作密切相连。 1.2善于沟通，做事细致 尤其是内科护士做事更要求做事用心认真，还要担负起自己的责任，也就是说工作起来一定要事无巨细，细心呵护患者。很多时候护士是医生与患者之间沟通的桥梁，医生的很多工作龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 也是需要护士协调完成的，一个合格的护士是能够完全按照医院制度开展工作，遵从医生的嘱托办事，按时给患者喂药，按时测量血压等等日常的护理工作，做到这些是非常不容易的，因为有很多时候护士是单独工作的，如值夜班的时候。举一个很常见的例子，护士在值夜班的时候是独立的，没有谁监督也没有白天患者家属的在场，而医生针对患者的病情做出了检查要求，如测量患者血压，时隔不应超过一小时，或者两小时三次，夜班时护士能不能做到按时检查并正确的记录，这是一个很直接的问题，因为出现过很多这种情况，医生要求每小时进行检查但是护士因为想多睡一会而隔了一个小时才去检查，因为护士判断病者的情况稳定并不需要频繁检查，而偏偏在错过的这一小时内的数据影响到了医生对患者的治疗判断，甚至有因为这一小时的疏忽影响到患者的生命，后果很严重，对护士的声誉产生了很大的影响。遵循医嘱是护士的天职，医生之所以做出诊疗时间的安排肯定是有原因的，并不是护士想做就做想不做就可以休息的，一个人的品质在他独立的时候最能显示出来，内科护士的表现的影响更为直接。 2 调节对策 2.1 加强心理知识学习，提高自身心理素质 发现问题就要解决问题，护士的心理问题应该受到重视，无论是院方还是护士本身，从医院角度来说，应多举办相关的心理培训讲座，让专业的心理专家为护士解决自身问题，让护士与专家有一个平台去交流，从护士的角度来说，应从自身方面重视并面对心理问题，自己做自己的心理排解员，找到适合自身排解心理压力的方法，建立健康的人生观和价值观，树立良好的人生目标，为自己的工作创建最好的心理状态。 2.2. 培养爱岗敬业精神， 提高专科业务水平 护士是看护病人的天使，天使需要专业的技能才能做好这项工作，做为一名优秀的护士，这要对各种各样的临床医学病例有所了解，对各类临床表现有着正确的判断，积极主动的配合医生的工作，努力丰富自己的科学文化知识，让自己的医护工作更加专业能够更为人信赖。自尊、自爱、自强，是护士对自己的基本要求，爱岗敬业，提升专业水平是减少工作失误，降低心理紧张程度的重要方法。 2.3. 保持乐观情绪，知足常乐 乐观是人类重要积极品质之一，由于医护人员工作的特殊性，这一品质更显得尤为重要。控制自己的情绪，把积极的情绪传递给患者，医护人员对自己工作的肯定是不断前进的内在源动力。 2.4. 坚持锻炼身体，学会放松技术 体育锻炼是提高身体素质的重要方法，注意劳逸结合，这样才能从身心上做到放松。适度的转移注意力到体育运动上有助于身体的协调性与活跃性，让身体充满活力，体育锻炼最大的作用就是缓释心理压力，排解抑郁，所谓磨刀不误砍柴工说的就是这个道理。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/37b9bfa7aeaad1f346933fb1.html