龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 迎接高考吸点氧靠谱吗 作者： 来源：《科教新报》2019年第22期 “马上要高考，我们孩子是不是应该吸点氧？高压氧效果是不是更好？”又到高考季，很多家长向医生咨询考生需不需要吸氧。高压氧医学科专家就家长关心的问题，一一给出了解答。 问题一：高考生都需要做高压氧吗？ 答：我们曾发放过关于高考生与高压氧的调查问卷，其中75%的高压氧专业人士认为，只需要给那些脑疲劳、亚健康症状的高考生做高压氧治疗。 问题二：高考生为什么会脑疲劳？ 答：导致高考生脑疲劳的直接原因就是脑缺氧。脑疲劳其实是一种亚健康状态，症状包括夜间睡眠少、不易入睡、多梦、易惊醒、醒后难以入睡、头晕、注意力不集中、反应变慢、记忆力及食欲下降、易激动等。脑耗氧量占人体总耗氧量的20%～30%，因此脑组织对缺氧的耐受能力最低，易出现相应症状。 问题三：高压氧能缓解考前疲劳吗？ 答：据此前关于高压氧治疗考生腦疲劳的多个研究显示，在参与其中研究的高考生中，最早从考前20天，最晚从考前3天开始治疗。与没有治疗的同学相比，大多数考生反映入睡好、精力集中、头脑清晰。高压氧治疗时血氧含量可增加10余倍，有利于改善脑功能。需要提醒家长的是，虽然有帮助，但是不能只靠高压氧来缓解脑疲劳，考生还要适当进行体育锻炼，注意劳逸结合。 问题四：高压氧能提高考试成绩吗？ 答：目前国内外都没有研究明确指出高压氧能否提高高考成绩。 问题五：高考生没有时间做高压氧，能用家庭制氧机替代吗？ 答：多项国外研究发现，吸氧浓度达30%可激活脑的多个区域。我们建议如果有家用制氧机，可在考生感到疲劳时及睡前吸半小时氧，以缓解脑疲劳、促进睡眠。 问题六：常规高压氧治疗会出现氧中毒和减压病吗？ 答：不少人担心高压氧的副作用，提到最多的就是减压病和氧中毒。常规治疗压力为2个大气压（即增加1个大气压），根据生理学家何尔登提出的理论，从2个大气压减到正常， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/399e29f10812a21614791711cc7931b764ce7b98.html