健康养生知识-小儿睡前为什么要刷牙,怎样教孩子刷牙

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健康养生知识-小儿睡前为什么要刷牙，怎样教孩子刷

牙

儿童从3岁开始就要养成早晚刷牙的良好习惯，而晚上刷牙比早上刷牙更重要，因为入睡后唾液分泌量减少。唾液中和口腔中的酸性物质，并有冲洗口腔的作用。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件。睡前刷牙，可清除牙齿菌斑。刷牙过程中，可通过牙刷按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增加牙龈的抵抗力，预防牙槽发生疾患。另外，牙齿是否整齐洁净，不仅对儿童的外表很重要，而且对于消化食物，语言的清晰程度等许多方面都有作用。因此要教育儿童从小养成刷牙的良好习惯。

小儿刷牙的正确方法是，使用两排毛的保健牙刷，顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，把牙缝中的所有食物碎渣全部清除掉。刷后用清水漱口。要注意：千万要纠正孩子左右横着刷牙的习惯。因为横刷不但刷不干净牙齿，还特别容易磨损牙齿和牙床，破坏牙齿表面的保持层，即釉，对日后孩子能否长一副健康而美观的牙齿有着极大的影响。

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3abc085be1bd960590c69ec3d5bbfd0a7956d597.html

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