幼儿园即将开学，“收心攻略“请收好 在这个超长假期即将结束之际，孩子要做好哪些准备来迎接这个崭新的学期呢?怎样才能帮助孩子把心收回、远离入园焦虑呢？ 下面6个“收心攻略”，请收好！ 01恢复规律作息 在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。 02恢复饮食习惯 假期期间，家里零食不断，很多孩子习惯了随意吃、随时吃。还有部分小班孩子因为年龄小，有时候父母还会喂饭......因此，假期过后，部分孩子可能出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭、甚至身体不适等问题。为了帮助孩子较好地适应幼儿园生活，开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 03锻炼自理能力 开学前的这段时间，尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又开始帮他，要慢慢让他养成独立做事的习惯，获得和体会成就感。自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还会影响孩子的自信心和自尊心。 04给予心理暗示 在开学前，时不时提醒孩子很快就可以去幼儿园了，就可以见到幼儿园的好朋友了，让孩子在潜意识里认为假期生活快要结束了，随之产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束，进而让孩子有要上幼儿园的心理准备。 05回忆快乐时光 我们在提醒孩子快要开学的时候，同时要帮助他回忆上一个学期在幼儿园发生的开心事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、上个学期取得进步、受到哪个老师的表扬等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 06做好家园共育 如果孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，老师们也不要着急。一方面积极地通过鼓励的话语，引导孩子回到幼儿园的轨道中来；另一方面要积极和家长进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起链接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 幼儿园即将开学， 做好开学准备， 期待你的回来， 我们一直在等你…… 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3b4ee530fc00bed5b9f3f90f76c66137ee064fee.html