必读的心理学书籍排名推荐

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必读的心理学书籍排名推荐



01《路西法效应》 菲利普·津巴多

这本书的副标题是:好人是如何变成恶魔的?

作者津巴多在心理学界是大神级别的存在,他的名字出现在各种心理学书上。 1971年,他在斯坦福大学做了一个闻名世界的“斯坦福监狱实验”。

他招募了一批身心健康、情绪稳定的大学生,并随机将他们分为囚犯与狱卒,实验周期为两周。

短短6天,原本单纯的大学生,已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人。 实验不得不终止。

“情境力量”和从众心理对个人行为的影响,这就是路西法效应。 这个实验比任何恐怖片都惊悚,因为它是真的。 02《自控力》 凯利·麦格尼格尔

拖延症?月光族?熬夜族?购物狂?......

如果你有以上任意一个症状,那么这本《自控力》绝对适合你!

作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。

这本书全是她在斯坦福大学上课的精华。

最最最最重要的是,她还指出要善待自己,接受自己的各种欲望。每个人都有自己的欲望,而如何将欲望引导为做事的动力,才是真正拥有了自控力。

要知道,自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。 03《当尼采哭泣》 欧文·亚隆


豁然开朗!

19世纪末的维也纳,弗洛伊德的导师——布雷尔,遇到了伟大的哲学家尼采。 布雷尔受邀去治好陷入绝望中的尼采,但尼采一点儿也不配合。于是,布雷尔就有了一个大胆的想法,两个人角色互换,由尼采做医生来治疗自己。 于是,一场场不知谁是病人,谁是医生的心理治疗就此展开。

看着这两个伟大而有趣的灵魂,碰撞出来的激烈火花,最终他们完成各自心灵的救赎。 精神分析不仅仅是一种心理治疗的手段,它能够帮助一个人打破虚构的幻想,找到真正的自己。

04《我们内心的冲突》 卡伦·霍妮

认识你自己!——苏格拉底

而心理学就是认识内在自我最最最重要的方法。 作者卡伦·霍妮是20世纪最伟大的女性心理学家。

她在书中介绍了形形色色的人格障碍,并坦言人格的混乱和缺失,造成了我们的神经症,包括神经衰弱、强迫症、焦虑症等。

然而,内心的冲突、煎熬却又是每个人无法逃避的现状。 直面内心的冲突,是一件非常痛苦的事情。

但当你正视自己,寻求解决的方法的时候,你就已经走向内心平和、自由的道路上。 《心理学的故事》 莫顿·亨特

从古至今的哲学家与心理学家是如何思考问题的? 理学是如何从哲学脱胎而来? 理学的分支又有哪些?

如果你对心理学感兴趣,那么你一定不能错过这本书。 这是一部通俗易懂的心理学简史。


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