开会发言紧张怎么办 在众多公司成员齐聚的会议上，支支吾吾可不是很好的表现，如何快速解决开会时的紧张情绪呢?一起来看看吧。 当众发言紧张恐惧的主要原因 造成紧张恐惧怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面三点原因却带有极大的普遍性! 1、缺实践 传统教育中语文教学完全忽视了口才的培养;-;;-;考试不考、老师不教、学生不学。严重的重文轻语，使许多人走上职场后都缺乏较好的口头表达能力，成为职场一大障碍、一大困扰。 2、缺胆量 有的人天生胆子就小，在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能，在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前，他们本能的会因为害怕而引起轻微的紧张恐惧的心理，这些心理都是正常的，但是如果因为这种害怕、胆怯影响了正常的发言，一到当众发言就害怕，这就显得不正常了。 3、缺自信 一个缺乏自信的人，就会自我不良暗示过多，害怕别人对自己的发言作不好的评价，担心自己完美的形象因观众的评价受损，担心自己的发言丢人现眼，于是自惭形秽，自我封闭，形成越不敢讲就越不讲，越不讲就越不敢讲的恶性循环。 在当众发言时最怕什么 1、怕观众 怕在重要人物面前讲话，怕在多数人面前讲话，怕在陌生人面前讲，怕在熟悉人面前讲话，怕在异性面前讲话。 2、怕环境 怕在正规场合讲话，怕在陌生场合讲话，怕在重大场合讲话。 3、怕内容 害怕面对陌生的话题，害怕自己在没有准备的情况下不能很好的畅聊陌生的话题。 4、过分的担心 怕在别人注目下讲话，怕被别人对自己的发言作不好的评价。 开会发言技巧 技巧1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来 现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产品的头脑风暴会议一样，你现在只是在罗列一些情况，而不是创意和想法。把你想到的信息罗列出来后，再分别将每一条写在一张便签上。 技巧2、读一遍这些便签 第二次读的同时，将便签分类，把传达同类信息的便签放在一起。先不要管现在收集的信息的数量，如果某张便签不属于任何一个类别，那么就把这一张单独放着。 技巧3、重新检查便签上的信息 那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢?如果不符合，那 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4311b843834d2b160b4e767f5acfa1c7aa008204.html