第三单元 成长中的我 第七课 成长的烦恼 ★1、青春期是我们生长的第二个高峰期。青春期到来的标志是身体的发育。目前，科学界把青春期年限确定为10—19岁。女生的发育一般比男生要早。 ★2、青春期有哪三大生理变化？ ①身体迅速长高长大、长宽长壮；②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；③性器官发育和成熟。 ★★★3、引起青春期的烦恼和问题的原因：①生理变化 ②心理矛盾：A、青春萌动（青春期性心理）B、闭锁与开放(青春期闭锁心理) C、依赖与独立（独立意识增强） ★★★4、如何看待青春期的烦恼和问题：①无论是因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象 ②采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题③我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。④大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的，我们要坦然面对它们。 ★★★★5、如何消除青春期的烦恼，解决青春期的问题？ （如何消除青春期的烦恼，解决青春期的问题的方法） ①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化；②培养健康的兴趣爱好，转移注意力；③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法 6、我们上初中后还要听从父母的意见吗？为什么？要，因为上初中后，我们还不成熟，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此还需要听从父母的意见。(或回答：因为上初中后，我们依然是未成年人，很多方面不成熟，缺乏独立能力，需要父母进行引导和帮助。) 第八课 正视自我 成就自我 ★★1、正确认识自己的意义：正确地认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。 ★★★2、认识自我的几种方法：①比较评价；②他人评价；③心理测量与评价；④自我反省 ★★★3、我们应该怎样正确认识自己？(我们应该怎样看待自己？)①通过比较评价、他人评价、心理测量与评价和自我反省等方法全面地认识自己；②用变化和发展的眼光来看待自己；③以“理想自我”为目标激励和发展自我 ★★★4、比较评价的注意事项：①在进行比较评价时，要实事求是地客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大；②要求对自己和他人做出全面的、一分为二的评价。 ★★★5、怎样正确对待他人的评价？ ①不管他人对我们持什么态度，作什么主人，我们都要独立思考，具体分析，正确对待；②面对他人评价，既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉。 ★6、每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。 ★7、①我们的性别是先天的，任何人都无力决定自己的性别。但是对性别的态度却是由我们自己决定的。②人类社会是由男女两性共同组成的。③男女两性在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋。 ★★★8、如何塑造我们的形象？容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽。优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。 9、积极、健康的性格特征：自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责。 10、培养良好性格的途径：①读好书；②交益友；③学榜样；④多参与；⑤常反省。 ★★11、如何理解“天生我才必有用”？ （如何看待自己的优点和不足）①人的能力是多方面的。每个人都有自己的长处和优点。只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。②同时，每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑；③要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。 ★★★12、如何正视自我、成就自我(如何对待自我)？全面地认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这就是对自我积极的、健康向上的态度，这有利于我们的健康成长和顺利发展。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/437a280332d4b14e852458fb770bf78a64293a95.html