原地持沙包投准 教具：沙包60个 呼啦圈4个 教学目标： 1、学习掌握原地持沙包投准的动作方法，提高快速挥臂动作，激发学生参与投掷练习的兴趣。 2、通过引导，使学生在自我练习中提高投掷的技能及身体协调性，发展上肢力量，85%的学生能掌握动作。 3、培养学生在活动中积极参与、与同伴友好相处的意识，树立安全意识。 教学重难点： 教学重点：挥臂动作自然、协调 教学难点：挥臂方向准确、力量适中 教学步骤： 一、 开始部分3’ 1. 检查并清点人数 2. 宣布本课内容及要求 3. 安排见习生 二、准备部分5’ 1.“倍爽”-------徒手操 2．教师领做 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 教师 三、基本部分30’ 1.导入：假如你是小熊，想吃到树上的苹果，可是你又不会爬树，但是树下有许多小石头，同学们开动脑筋，想想你会怎样做呢？（小组讨论）。 2.教师示范动作（老师的这种方法你们认为好吧！我们今天来学习--------持沙包投准） 3.教师讲解动作要领及方法。 动作要领：正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。右手持沙包屈肘于肩上，肘关节向前，快速出手。左脚前，右脚后， 右臂肩上把屈肘， 对准目标快速投 。 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 教师示范并讲解动作要领 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 教师组织学生头沙包区 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 4. 分组练习（徒手练习动作教师纠正） 5. 持沙包练习。 6. 教师组织学生练习 7. 分组练习，教师巡回纠正动作 8. 抽几名学生动作投准好的进行出列示范（投沙包） 游戏-------“看谁投的准”（如下图所示） 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/44887d00ee630b1c59eef8c75fbfc77da26997c0.html