绿茶的功效与作用及禁忌是什么 很多人长期面对电脑，尤其是对于一些白领人群来讲，他们对电脑 的时间往往是休息时间的好几倍，所以这样的话，大家一定要减少辐 射，比如说你可以通过多喝几杯绿茶，来减少辐射，或者是说多喝一些 含有维生素 a 的东西这，样的话能够提高视力，绿茶是很多爱眼一族人 的最爱。 绿茶的功效 1. 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性 和生理活性，是人体自由基的清除剂。 2、有助于抑制心血管疾病 用。 3、有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质 在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有 关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌 等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 4、有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放 射性物质锶 90 和钴 60 毒害的能力 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原 菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果 6、有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部 的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外 线辐射对皮肤的损伤等功效。 7、有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速 排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡 碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 绿茶的禁忌 女性经期勿喝绿茶茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/465337ba6ad97f192279168884868762caaebbad.html