读《一本书教你如何提高自己的情商》有感 之前，我没有关注过“情商”，也没想过把它跟工作扯上关系。初见这本书时，没有一点喜欢之意。至到有任务，那种为完成任务的焦虑感不断侵袭着我，心情始终郁闷不快。最后好好的调整了一下，逼迫自己打开书，真正体会到了“开卷有益”这句话的深刻含义。有了经历的人再来看这本接地气的好书，就像煮菜放了盐后的加持效果，味出来了――让你真心热爱它，并感到生活、万事万物皆美好。 本书提出了简单、有效的情商训练方法，让人们认识和了解情商对人生的重要性，情商训练居然可以回答“如何能够获得快乐”这问题。帮助我们解决生活中遇到的问题和麻烦，让我们能跟别人和谐、融洽相处，从而让我们走向健康、快乐的生活。 该书的内函非常丰富，我觉得主要有以下七点：一、自我认识，做清醒的自己。 著名的思想家老子曾说过“知人者智，自知者明”。每一个人都存在着自己也看不清的个性盲点，所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”讲的就是这个道理。从不同的角度了解自己，认识自己，才会很清醒地看到自己的优点和缺点；二、 情绪控制，让情绪为己所用。会控制自我，是情商的一个重要内容，没有自制力的人将一事无成。人们做事具有很强的自觉性、主动性，积极做事。我们追求自由，但不能放任自流。能控制情绪的人，才能做情绪的主人；三、自我激励，每个人都有巨大的潜能。人生中，每个人都会遇到各种各样的困难，只要我们时刻激励自己去战胜困难。当别人不认可我们的时候，我们就要发1 挥自我激励的力量，这种力量可以给我们很大的动力和勇气，让我们在继续前行；四、 情绪识别，瞬察言观色，识别他人情绪的能力。美国总统布什说“你能调动情绪，就能调动一切！”可见识别他人的情绪，了解他人的心理，洞察并理解别人的心态，在成就一件事中起着多么重要的作用。控制自我的情绪，领悟对方的感受，尊重他人的意见，这样才能为自己的成功掌握绝对的主动权；五、人际交往。著名成功学家卡耐基先生说：“一个人的成功20%取决于专业能力，80%取决于人际关系。”由此足以可以看出人际交往能力的重要。只有在人际关系处理好了之后，才有可能展现你独特的才华。高情商的人他们用好心去构建人脉、用好的性格去拓宽人脉、用好的心态去维护人脉，并懂得发现生活中的美好事物，懂得让自己的生活更加惬意，最终成为大家都喜欢的人； 六、耐受挫折，提高你的情商。挫折承受能力的大小反映了一个人的心理素质相健康水平。许多人的心理问题就是由于遭受挫折而又不能很好地排解和调适造成的。增强挫折承受能力，是获得对挫折的良好适应和保持心理健康的重要途径；七、自我管理。我们通常都有这样的坏毛病：打开手机或电脑一玩就几个小时。这就是我们缺乏自我管理的表现，缺乏坚强的意志力。所以我们需要加强自我管理。要制定奖惩机制，实现自我监督。奖惩机制是对行动的反思，行动获得肯定受到奖励，会更受鼓舞；行动失败遭受惩罚，也会督促进一步的努力。 要想提高自己的情商，可以通过阅读这些关于“情商”方面的书籍，丰富自己的阅历，从中吸取对自己有用的东西，然后应用到现实生活中去，久而久之，遇见这些相关性的问题时，自己也能够有办法去解决，2 自己的情商将会在不知不觉中得到提高，所以说情商是在实际生活中不断培养出来的。 书中一个个小故事、一个个经典例子，令我产生了许许多多的启发，牵动了我的情思，漾出一圈圈涟漪。 我的“情商”也不知不觉地往上提拉了一步。随着社会的发展，人们对情商的重视程度越来越高。只有提高情商，才能尽快地适应竞争日益激烈的社会，才能让人一生受益。过后我要更深入地读这本的好书 ，把书中理论知识和方法应用到实践中去。好好地把握自己，完善自我，以便更好地适应社会的发展。 公司财务科： 2018年11月14日 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/47a470b5988fcc22bcd126fff705cc1755275fb4.html