午睡的好习惯 丁贤睿是一个聪明、活泼、敢于表现自己的男孩子，在每天的活动中，总是显得很快乐、很自信、很活跃。但是每到中午午睡时，他基本是睡不着，虽然是按幼儿园的规定，到时间乖乖的上床睡觉，不过他的一系列动作，总是拖拖拉拉的。不一会儿总能看见他的小手小脚在动，自己窃窃私语。他的个子也不高，别人睡觉他不睡，别人快起床了他才能入睡，小朋友起床时，他就不愿意起来，起来后精神也很差。如果哪天玩得累了，才能早早的入睡。通过和他妈妈的沟通，我了解到，孩子从小就不喜欢睡觉，而且在家很少午睡过，家长也没有给他更多的要求，孩子晚上睡觉也很迟，早上起得又早，所以他的脸色有时不好，个子也不算高。 观察一：第一周，午睡时我发现了丁贤睿，他根本没法安静的睡觉，在小床上翻来翻去，手舞足蹈的，有时还会自言自语。我怕会影响到其他的孩子，我便走了过去陪着他，和他悄悄的说话，给他讲些小故事，让他能够安静下来，同时我也告诉他，如果乱动的话会影响到其他的小朋友，他点点了头小声地说：“我不动了，老师你陪着我。” 分析与措施：孩子刚来到一个新的环境，又是自己睡觉，会觉得没有安全感，只有自己主动的情况下才能接受，于是我采用了“循序渐进”的方式给孩子讲故事，帮助他睡眠。 观察二：第二周，我发现丁贤睿能够速度稍快的脱鞋子和衣服了，也能折叠好，不一会儿他躺在床上睡觉了，虽然还是翻来覆去，但不在窃窃私语了，这时我开始尝试让自己他入睡，于是我走过去，在他的背上轻轻的拍了拍，让他轻轻的慢慢的把小眼睛闭起来，不一会就睡着了。 分析与措施：就算是我一直看着他，也就睡了半个小时的时间，孩子不想睡觉也许是我对他不够严格，但是睡半个小时也总比不睡的要好。 观察三：有一次孩子们都起床后，我找来了达达，在谈话后我知道了他不喜欢睡觉，在家的时候晚上也睡得很迟，于是我问他，你就是不想睡觉，对吗？他的回答让我感到意外，老师我想睡，可是睡不着。 分析与措施：孩子在家时，家长没给孩子太多的要求，所以孩子平时睡眠的时间少，其实孩子不是不想睡，而是睡不着，这也不能怪孩子。和家长沟通，家长愿意和我一起督促孩子，培养孩子良好的午睡习惯。从开学到现在，通过和家长的共同努力，孩子终于能很好的入睡了，孩子的脸色渐渐好看了。 通过以上案例，让我们认识到睡眠的重要性，睡眠是健康的重要组成部分，直接影响着孩子的生长发育、情绪和状态。我们必须提高午睡的质量，同时和家长一起配合，让孩子健康快乐的成长！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4a16080474c66137ee06eff9aef8941ea76e4ba0.html