小班老师教育随笔《哪些运动能让孩子变快乐》 （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如教育笔记、教育随笔、案例分析、教学反思、工作计划、工作总结、家长会稿、说课稿、评语寄语、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical sample essays, such as educational notes, educational essays, case studies, teaching reflections, work plans, work summaries, parent conference drafts, lecture drafts, comments, other sample essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay! 第 1 页 共 3 页 小班老师教育随笔《哪些运动能让孩子变快乐》 我们成年人的世界里往往会觉得孩子都是非常快乐的，不用为了吃穿生活而有很多的压力。其实孩子的成长过程中也有很多的不快乐。孩子的焦虑除了与遗传因素有关外，也与生活环境息息相关，比如频繁地转学、搬家，都可使孩子的情绪变得焦燥不安。那么怎样让孩子变得快乐起来呢?试试下面几种能够让孩子变快乐的运动吧： 一、荡秋千 每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。 父母当“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系有良好助益。 二、放风筝 放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也锻炼了臂力和眼力，使孩子心胸开阔。 三、水中跑 可在泳池、河边、海边浅水区进行，长期坚持不仅令孩子变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在浅水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。父母要注意孩子的安全。 四、双手接球(或物) 双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的“杂技”。 运动有利于健康，运动也会带给我们快乐。只要我们平时多注意 第 2 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4ddc6d12a02d7375a417866fb84ae45c3a35c273.html