本文格式为Word版，下载可任意编辑 16年小满是哪天 20世纪=21.86。 举例说明：2088年小满日期=[88×0.2422+21.04]-[88/4]=42-22=20，5月20-21日小满。 例外：2021年的计算结果加1日。 气候特点 南地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征 一般来说，假如此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很简单在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧急阶段。 长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水” 对于长江中下游地区来说，假如这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”;“小满无雨， 2021年小满是哪天：5月20日 22:36:26，农历2021年四月(小)十四。 小满由来 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。 南方地区的农谚给予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里假如蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。 日期计算公式 公式：[Y*D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.04，魏 第 1 页 共 3 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑 芒种无水”。 黄河中下游：“小满不满，麦有一险” 小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法：小满不满，麦有一险。这一险就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，特别简单遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆缺乏、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法许多，比方营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。 江南地区：“小满动三车，忙得不知他” 这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的'农活自然不能耽搁。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫(sao一声)丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。 此外，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，假如不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语许多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法;广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚;四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思了。 小满养生原则 小满节气养生原则是啥?四个字——健脾化湿 1、小满后雨水多，湿气伤身 小满之后，我国大部分地方跨入了夏季，这个节气因为高温、多雨的缘由，特殊是对于老年伴侣来说，身体里的阳气简单受损，体内的湿气会增加，心情也会更加烦躁，尤其要留意“三满”对身体健康的危害，要准时对证处理，做好养生保健。 小满过后，雨量有了明显的增加，空气潮湿很是明显，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等简单发生。中医认为，魏 第 2 页 共 3 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑 这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有很大的关系，特殊是对于老年人来说，湿重是这个时候发病的主要缘由。 2、温度上升，上火明显 小满之后，就会明显感觉到日长夜短了，随着气温的升高，人体新陈代谢很是旺盛，身体热量的消耗也是极大的，这个时候很简单造成疲惫现象，对于上班族来说，熬夜会让人产生内热，这样的内热和外面温度高的外热相交加，很简单引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火的症状。 3、健脾祛湿有奇效 中医祛湿是可以通过健脾来实现，因为脾主运化，喜燥恶湿，假如身体为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食等，这病机为湿邪困脾，所以要健脾祛湿。在治疗上应当遵循疏风祛湿，清泻血热为原则。 例如可以在小满过后，多喝鲫鱼煲的汤，因为鲫鱼属于性甘平的鱼类，补充养分却不会上火，有助于健脾去湿，并且含有丰富的养分，对于夏天湿气较重的伴侣是适合食用的。除此之外，在饮食上对于皮肤病人，大多是食用清爽清淡的素食，例如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黑木耳、胡萝卜、芹菜、藕、山药、西红柿、草鱼等等，这些食物是有清利湿热的成效;而对于胡椒、辣椒、桂皮、生姜、生蒜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹这些有助于生湿助湿、酸涩辛辣的食物要尽量少吃。 魏 第 3 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4e5b6636346baf1ffc4ffe4733687e21af45fff7.html