入伏是哪天 入伏是哪天 一、2021年入伏是哪一天 入伏是在夏至节气之后,分为初伏、中伏和末伏,一般在7月中旬到8月中旬的这段时间,是一年当中最热的时候。每年三伏天入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。 2021年入伏的时间目前有两种说法,一个是2021年7月21日入伏,一个是2021年7月11日入伏。这个和入伏时间的算法“夏至三庚”有关,“夏至三庚”即从夏至开始起的第3个“庚日”。 因为2021年夏至日是在6月21日,干支纪日法上这一天是甲午月庚子日,如果将这一天也算作一个“庚日”,那么入伏的时间就是2021年7月11日。庚日即是指干支纪日中带有“庚”字的日子。 二、2021年三伏天时间表 如果2021年7月21日算开始入伏,那么三伏天的时间段为初伏:7月21日—7月30日;中伏:7月31日—8月9日;末伏:8月10日—8月19日。此种算法,三伏天数为期30天。 如果2021年7月11日是入伏第一天,那么初伏时间:7月11日—7月20日;中伏:7月21日—8月10日;末伏:8月10日—8月19日。此种算法,三伏天数为期40天。 未来10年入伏时间表 2022年入伏时间:2022—7—16出伏:2022—8—24三伏天天数:40中伏:2022—7—26末伏:2022—8—15 2023年入伏时间:2023—7—21出伏:2023—8—19三伏天天数:30中伏:2023—7—31末伏:2023—8—10 2024年入伏时间:2024—7—15出伏:2024—8—23三伏天天数:40中伏:2024—7—25末伏:2024—8—14 2025年入伏时间:2025—7—20出伏:2025—8—18三伏天天数:30中伏:2025—7—30末伏:2025—8—9 2026年入伏时间:2026—7—15出伏:2026—8—23三伏天天数:40中伏:2026—7—25末伏:2026—8—14 2027年入伏时间:2027—7—20出伏:2027—8—18三伏天天数:30中伏:2027—7—30末伏:2027—8—9 2028年入伏时间:2028—7—14出伏:2028—8—22三伏天天数:40中伏:2028—7—24末伏:2028—8—13 2029年入伏时间:2029—7—19出伏:2029—8—17三伏天天数:30中伏:2029—7—29末伏:2029—8—8 2030年入伏时间:2030—7—14出伏:2030—8—22三伏天天数:40中伏:2030—7—24末伏:2030—8—13 2031年入伏时间:2031—7—19出伏:2031—8—27三伏天天数:40中伏:2031—7—29末伏:2031—8—18 2032年入伏时间:2032—7—13出伏:2032—8—21三伏天天数:40中伏:2032—7—23末伏:2032—8—12 三、三伏天是怎么算的 三伏天分为初伏、中伏和末伏。 “夏至三庚”的时候就是三伏天入伏的日期,也就是从夏至开始起的第3个“庚”日开始算初伏的第一天。第四个庚日起是中伏,立秋后的第一个庚日是末伏的第一天。初伏一般为期10天,中伏10~20天,末伏10天。 四、三伏天有哪些注意事项 三伏天避免中暑 三伏天是一年中最高温的时候,因而很容易中暑,外出时一定要做好防晒工作,避免直接暴露在太阳底下。防晒一定要兼具物理防晒和化学防晒,物理防晒就是我们常说的打伞、穿防晒服,而化学防晒则是注重擦防晒霜、喷防晒喷雾。此外,想要降低中暑的概率,平时一定要勤加锻炼身体,研究表明体质弱的人更加容易中暑,因而定期锻炼身体很有必要,尤其平时没有健身习惯的朋友,在三伏天来临之前,要重视起运动来。 饮食上要注意清淡 进入三伏天之后,应当关注肠胃问题,饮食方面注意卫生、健康,避免病从口入加重肠胃负担。平时多吃苦味食物,如苦瓜、苦菜等,这样可以清热祛暑, 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/d8c911f3b72acfc789eb172ded630b1c58ee9b53.html