【篇一】 一、时间安排 1、每天的四个“1小时保障〞 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业； 每天保障一小时的无负担课外阅读； 每天保障一小时的英语自学； 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、方案与非方案 如无特殊情况，每天必须完成以上方案； 每天的方案在得到“保障〞的前提下，可灵活自由安排； 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日方案的实施。 二、学习方案 1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、语文课程方案 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺； 把自己的藏书系统再读一遍，〔重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书； 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍； 把以前稍显薄弱的阅读题的标准答复、错别字系统复习。 3、数学课程方案 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺； 假期完成五年级?奥数提高班?的自学，根本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。 4、英语课程方案 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养； 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限； 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总； 假设有兴趣、有时机，可以把语音和音标接触、稳固一下，尽量保证发音标准。 【篇二】 睡眠时间: 10-11小时正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长，对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。 阅读时间: 2小时每天抽出时间阅读新课标规定的书目，按照不同年龄安排每天读书时间，方案每周读完一本或者两本书，长期坚持下来，就会提高阅读能力。 特长培养: 1.5小时根据孩子的爱好，可以帮助孩子参加特长班，比方声乐、舞蹈、书法等;或者建议孩子每天抽出1.5个小时左右的时间在家练习。 暑假作业以及复习预习功课: 1小时暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新，但是暑假期间，应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。 娱乐休闲: 4小时爱玩是儿童的天性，暑期长假给孩子提供发挥天性的空间，孩子可以和社区或者同学结伴游玩，或者看经典*、电视等。 做家务: 1小时假期中让孩子适量做些家务，可以培养孩子的责任心和自我价值感。小学低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。 亲子沟通: 1小时假期是和孩子进行沟通的好时机，每天抽出一局部时间和孩子谈谈心，长此以往，孩子和你的关系会越来越融洽，交流更通畅。 自由支配: 2小时每天给孩子一段自由的时间，在这段时间里，不要对孩子进行过多的干预和限制，以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4f0dfa3bccc789eb172ded630b1c59eef8c79a4e.html