■一切行动听老师的指挥；同学之间要互相照顾，特别对年小体弱、有残疾的同学要多关照。 ■正在上课时：要在老师指挥下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；震时千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散；如果教室是楼房，不要跳楼，不要拥向楼梯等等。 ■在操场或室外时：若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；不要乱跑、乱挤，待地震过后再按老师指挥行动。 班级 姓名 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方、桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和 忌盲目乱跑，宜按疏散标志撤离； 忌乘坐电梯，宜沿疏散楼梯逃生； 忌直面烟火，宜用湿布护住口鼻； 忌站直快跑，宜弯腰或匍匐行进； 忌你推我挤，宜相互照顾守秩序； 忌惊慌跳楼，宜镇定自救或待援。 ◇保存体力等待救援 ◇以俯卧姿势躲在车旁 ◇远离化工煤气厂 ◇远离高大建筑物 ◇抓紧扶手或座椅 ◇蹲在柱子旁 发现火情要及时拔打“119”火警电话报警，报警时要讲明具体 地址，附近标志性 建筑物，报警人姓 名及使用的电话号 码，报警后最好有人到 路口迎候、引导消防车。 家庭应准备手电、绳子，有条件的可准备两具小型灭火器，以防万一，水、湿抹布、小苏打粉都可用于灭火。 油锅着火时千万不 能用水扑救，应迅 速关闭炉灶开关， 可用三种方法扑救： 盖锅盖，湿布覆盖 或加入大量切好的蔬菜，前两种方法关键要盖严，使之漏气，运用三种方法时要沉稳， 注意不要把着 火的油溅出。 ◇远离河边，海边 ◇关闭电源和煤气 ◇用湿衣物捂住口鼻 1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓 住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 2、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不 乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4f3d4ced03d276a20029bd64783e0912a2167c2b.html