龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 亭亭玉立百合花 作者： 来源：《老友》2004年第08期 白开水 从营养学观点来看，任何含糖饮料都比不上白开水对生理和健康的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温，清洁人体内环境。喝白开水应选择沸后自然冷却的新鲜凉开水（２０℃——２５℃）。这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。 茶水 有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌肉无力。科学分析表明，茶叶含钾较多。钾容易随汗排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。 食醋 夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。因为在米醋中含有０．４％—０．６％的醋酸，是许多细菌的克星。另外，蔬菜中的维生素Ｃ在烹饪中极易被破坏，如在烹饪时，加入几滴醋，就会减少蔬菜中维生素Ｃ的损失，而且有利于食物中铁的吸收。 亭亭玉立百合花 百合别名强瞿、百合蒜、山百合、药百合等，属于百合科“大家族”，是多年生草本花卉。地下鳞茎白色，无外皮，由２０～３０瓣重叠抱合而成，仿佛百片合成，故名“百合”。地上茎高５０～１５０厘米。单叶互生，无柄，狭披针形，５～７脉，叶腋处生紫黑色珠芽。其花植株挺立，叶似翠竹，沿茎轮生，花色洁白，状如喇叭，姿态异常优美，能散出隐隐幽香，被誉为“云裳仙子”。百合花，花姿端庄淡雅，芬芳馥郁，叶子青翠娟秀，茎干亭亭玉立，是地栽、盆栽和切花的名贵花卉。 端庄淡雅、亭亭玉立的百合花，因其芳容十分可人，从古到今都受人们的喜爱。早在我国南北朝，梁宣帝曾写下“接叶多重，花无异色，含露低垂，从风偃柳”的诗句，赞美它超凡脱俗、矜持含蓄的气质。南宋爱国诗人陆游晚年被贬谪返乡，利用门前的空地种植百合等花，并写诗吟咏：“芳兰移取遍中林，余地何妨种玉簪。更乞两丛香百合，老翁七十尚童心。” 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/53e897de03768e9951e79b89680203d8cf2f6ac2.html