心理学小游戏:撕纸人生

时间:2023-05-11 01:08:24 阅读: 最新文章 文档下载
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心理小游戏撕纸人生



这是团体辅导会常用的游戏吗?我知道一个撕纸人生的活动是这样的:给成员提供一张常常的纸条开始活动,主领的指导语是:现在你手上的长纸条代表你长长的一生,假如你可以活80岁,假设你60岁退休,所以请你撕去14;现在已过去了20年,请你撕去剩下纸的13;假设你一直读书直到30岁,所以请你30岁到60岁的时间撕去,也就是撕去余下的34;现在剩下的就是2030岁的十年时间,现在再撕去你睡觉、吃饭的时间,剩下的这一张短短的纸,就代表了您在2030岁的时间里的学习、工作和娱乐的时间。 引导成员对时间这一概念有直接、感性的认识。



再分享讨论以下四个问题,成员轮流分享自己的观点。 问题:

看着现在你手上的小纸片,你有怎样的感觉?

刚才撕纸人生游戏中,给你感触最深的是哪个环节?为什么?

拿出笔,在这张小纸片上画出,你想如何安排你年轻时的黄金时段,学习占多少比重,工作占多少比重,娱乐又占多少比重。

通过成员之间的分享交流,获得更多的感悟与提升。




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