艰难的分化随笔 艰难的分化随笔 我听到父母的一段对话，说的是冬天跟我住在一起的一些感受。母亲说要是给我帮上一些忙，她就会安心，要是不帮忙，心里就会觉得过意不去，希望不要给我增加麻烦。父亲接过话茬说：她是咱自己的亲闺女，怎么做怎么说都没有什么。 听到这句话时，我内心里一阵不舒服涌上来。我知道，要是以往，我会觉得父母这是不把我当做外人，才会这么说。但是今天亲耳听到，我就是感觉不舒服，很强烈的不舒服，这是怎么回事儿呢? 我都是人到中年了，有自己独立的家，有自己独立的生活，有自己独立的人格。近几年，经过心理学的学习，我越来越有独立意识，同时在亲密关系方面进行过一些探讨和努力，也明显有一些进步。父亲的.这句话让我感觉到一股强大的淹没，似乎在他们面前，我完全是一个没有独立的孩子，我只是他们的一部分;似乎我的生命是他们给的，于是，我在他们面前就不是独立的个体，我是做为他们的部分而存在的;似乎他们没有必要跟我划分清楚界限，不分彼此地生活在一起，才是其乐融融的。 但是，我不愿意。 昨天，听家庭治疗大师盛晓春讲《家庭中的权力斗争与心理问题》，一个个触目惊心的案例，无不是家庭中成员之间彼此斗争走到极致的结果，老师解析了各个家庭成员在家庭系统中的关系变化、力量变化、心态变化，我理解了每个人在家庭生活中的不容易。 我也要斗争，要争取自己的独立，当然我不会盲目去做。那我怎么做呢? 我知道：一个人，从家庭中分化出去，一方面，这个人需要舍得放弃家庭中的一些温暖，放弃在家庭中的一些利益，才有可能往外走，另一方面，他还需要挣脱来自于家庭，尤其是父母的牵扯，集聚起更大的力量，才能真正离得开。 面对父母的牵扯，我无法去改变他们，只是希望自己在挣脱的过程中能意识到他们的牵扯，并集聚够力量来挣脱。 当然，我从父母身上学习到的是：希望我将来不会成为自己孩子从家庭中分化的强大阻力，适时地允许他独立于原生家庭，建立起属于他自己的小天地。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/56a4cd360e22590102020740be1e650e53eacfcb.html