本文格式为Word版，下载可任意编辑，页眉双击删除即可。 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。 小学生暑假安全知识宣传 小学生暑假安全学问宣扬 小学生暑假安全学问宣扬一 小学生患流行性感冒饮食与禁忌 流行性感冒饮食的五原则: (1)选择简单消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足养分的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、协作甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 (3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 (4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 (5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 感冒的忌口有哪些呢? 先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。假如硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。 少食的程度如何操纵，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比方米粥、面条等，幸免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法〞，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平常体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。 最终着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要留意与病情的关系。感冒初期，假如是感受的`风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，假如是温热之邪，初期正第 1 页 共 3 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑，页眉双击删除即可。 在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、 具体安全教育： 大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。 上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，幸免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，简单滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且 ▲留意交通安全。小伴侣要遵守交通规则，因为公路上来来往往的汽车许多，不在公路上玩耍或奔跑。 ▲远离危急。家长不妨实行讲故事、举例子等方式，给孩子做足安全教育的功课。让他们把握基本的交通安全学问和防范水、电、火的常识不要随便接触电源、电线和带电电器教育幼儿不玩水、不玩电，不到危急的地方玩、不玩危急物品(如：剪刀、小刀等尖锐的物品或电线插座、开水有敛邪之弊;狗肉亦性温热，简单助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，瓶等)，更不能攀爬阳台等，因为这些东西并不是小伴侣的玩具，它们是有敛邪之弊;蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散;醋，味酸收敛，食后简单滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食简单敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起留意。 小学生暑假安全学问宣扬二 家长伴侣们，暑假生活已经开始了。为确保暑假生活平安、开心、有意义，更为了预防幼儿在暑假期间零意外损害的发生，关心各位家长了解安全的防护措施，教育幼儿留意暑假安全。 特别危急的东西，会损害到小伴侣的。 ▲除此以外，还要爱惜公物，爱惜花草树木，不乱扔垃圾。小伴侣在外出游玩时还要留意防暑，夏天的天气很热，也常有雷阵雨，所以小伴侣要常看天气预报，出门时要记得带把伞，因为雨伞既可以遮雨，又可以遮太阳。不在阳光下曝晒，那样很简单中暑，还要记得多喝水，少吃冰冻食品，保持良好的饮食习惯。同时，家长在家要坚持培育孩子良好的生活习惯，早睡早起、操纵看电视的时间。 放假了，盼望家长们和我们一起努力做好宝宝的暑期安全教育。 第 2 页 共 3 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑，页眉双击删除即可。 【小学生暑假安全学问宣扬】 第 3 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/574fa526ed06eff9aef8941ea76e58fafab045cb.html