职场快乐工作的五个方法 职场快乐工作方法之一：表现出自己的好心情 很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。 法国心理学家本杰明·萨勒（benjaminsahler）对许多企业进行调查后发现，很多公司都有简洁的环境，舒适的空调，柔软的地毯，但是氛围却使人感到窒息。 好的工作氛围需要每个人的努力，比如交谈、好心情、幽默感，还有交换带来的小零食，都可以是快乐的开始。 职场快乐工作方法之二：不投入过多感情 “很多时候，员工都处于一种情感逻辑中，”心理分析学家让·克劳德·里欧戴（jean-claudeliaudet）说，“那就是，付出与收获必须对等。我们付出，然后期待自己付出能够被赏识。这种想法是错误的！” 他认为：“人们总是让家庭生活的经历，影响到自己与公司的关系。比如，他们总是在老板的身上，寻求本应来自父母的认同。” 职场快乐工作法 职场快乐工作方法之三：表达自己的需求 “如果对老板的要求有异议，大部分人会选择沉默，避免冲突。”全球职业规划师杜爽认为：“人们担心表达不满会破坏与上司的关系，损伤自己的利益，或令冲突无法收场。但忍受的同时又有很多怨气无法排遣。” 法国心理学家帕特里克·阿马尔（patrickamar）强调：“只要有必要，我们就应该有礼有节，而且直率地表达想法。除非老板是个变态的虐待狂，否则坦诚的表达不会让事情变得更糟。” 职场快乐工作方法之四：外化内心的冲突 如果公司与个人利益发生冲突时，只是反复在心里掂量，深感焦虑，不是好办法。 因此，“只抱怨不行动是孩子气的行为！”行动是缓解焦虑的有益途径。建设*的解脱能够通过更有趣的方法来实现。 职场快乐工作方法之五：别再让工作成为全部 法国社会学家米尼克·梅达说：“必须停止‘工作就是一切’的想法。”她强调在工作中建立一种平和的关系，但也承认，在现实中做到这一点并不容易，因为我们都深信“不工作就没饭吃”。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5c1f686e084c2e3f5727a5e9856a561252d32108.html