幸福的方法书评 泰勒博士“积极心理学课程”首期中国学员感悟： 无论你是谁，这本书，得看，得认真看，得抢着看，因为它和你太有关系了。 无论你现在生活的怎样，看这本书，好，很好，可以更好，谁不想要“至高财富”呢。 沾衣欲湿杏花雨，道是无情却有情，原来如此，果然如此，有心的读者，一看便知。 ——时尚传媒集团 联合总裁 刘江 我曾经错误地以为，只要不断努力、不断超越，心灵就会得到成长。泰勒博士却告诉我，心灵的成长靠的是减法而不是加法。 我曾经固执地认为，自己的心灵已经非常坚强，不需要心灵体验的课程，但在泰勒老师的课堂上，我却重新找回了自己。 在纷繁复杂的现代社会会中，我们忙碌于事业、家庭的和谐共荣，却常常忽略自身的幸福，以牺牲自身幸福换来的成功，往往脆弱而不长久；我们每个人都需要做真实的自己，只有悦纳了自己，才能悦纳别人；只有掌握了欣赏式探寻的方法，在管理员工和管理家庭中才会更加从容。 《幸福的方法》将像一盏明灯，照亮那些在生活与管理的黑夜中行走的人们，就如同照亮我的心灵一样。每个行在路上的人都需要这束光芒！ ——《环球企业家》杂志 董事总经理 陈婷 泰勒博士在《幸福的方法》中揭示了关于幸福的事实：每个人都希望活得更幸福，但往往在追求幸福的过程中，却忽视了幸福本身的含义和你所追求的最终目的。 《幸福的方法》认为：每个人都有机会拥有幸福和快乐，关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。它让每个读者去反思自己的内心渴求，学习去接纳自己并归纳过去的成功经验，让你成为自己幸福的主宰者。 ——美国懿康公司 董事兼中国首席代表 司徒碧仪 有的书值得翻一翻，有的书值得读一次，有的书值得看几遍，而《幸福的方法》是值得一生阅读的书！ ——2007年中华十大管理英才、中文在线董事长 童之磊 媒体对本书作者的评价： 每个人都想得到幸福，但有几个人能解释幸福是什么？在哈佛大学最受欢迎的课程“积极心理学里，泰勒博士不但详细解释了幸福是什么，还把幸福的完整结构呈现给大家。幸福不再是一种“摸不着”的东西。 ——亚马逊图书网（Amazon） 幸福，有人曾经把它编在歌曲里有人曾经把它写在书籍中。今天，美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，泰勒博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为了哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的“经济学原理”。在历史上首次以科学来认证幸福是什么。 ——美国有线新闻网（CNN） 这学期哈佛大学“最受欢迎的课程”是泰勒博士讲授的积极心理学，学生们在课堂上学习“如何获得幸福”。泰勒博士自己本身就是幸福的榜样。他放弃了“多发表论文才能证明学术成就”的哈佛传统观念，全心全力地投入到积极心理学相关崭新领域的研究上，这些研究注重如何让人提升实际幸福感，而不是只注重传统的心理理论研究。 ——美国国家广播电台（NPR） 幸福是所有人应得的。泰勒博士坚信，无论任何人在任何环境中都可以获得幸福。他在此贡献了多年来学术上的研究成果，把它们呈现给所有人，与大家分享终生提升幸福感的方法。 ——美国在线（American On-line） 泰勒博士所教授的积极心理学之所以对每个人都重要，是因为它不是加强我们的数学、文学或是科学上的知识学习，而是加强生命中幸福感的方法，一个我们分分秒秒都要面对的感觉。 ——《波士顿环球时报》（Boston Global） 我认识的每个上过这门课的人都说，这是他们在哈佛上过的最好的课程。以为和我要好的女生说，它改变了她的生命，给了她一种看问题的不同视角，对幸福的理解也改变了。甚至助教们也说，自打跟本-沙哈尔教授“幸福课”以来，一年中身体出奇的好，心情也爽多了。“我改善了我的伙食、睡眠、人际关系，还有人生的方向感。这些对我来说，都是很重要的东西。”另一位助教称，这门课的出勤率平均在95%以上。“它的奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子。” ——摘自《中国青年报》泰勒博士专访 幸福是什么？如何找寻幸福？其实幸福快乐的奥秘就在你自己手中，在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择，换一种视角生活，以积极战胜消极，学会“自我帮助”，你会发现离幸福更近一步。 ——摘自《光明日报》泰勒博士专访 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5e97544f82c4bb4cf7ec4afe04a1b0717fd5b3e7.html