幸福的方法书评

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幸福的方法书评

泰勒博士“积极心理学课程”首期中国学员感悟:

无论你是谁,这本书,得看,得认真看,得抢着看,因为它和你太有关系了。

无论你现在生活的怎样,看这本书,好,很好,可以更好,谁不想要“至高财富”呢。 沾衣欲湿杏花雨,道是无情却有情,原来如此,果然如此,有心的读者,一看便知。

——时尚传媒集团 联合总裁 刘江



我曾经错误地以为,只要不断努力、不断超越,心灵就会得到成长。泰勒博士却告诉我,心灵的成长靠的是减法而不是加法。

我曾经固执地认为,自己的心灵已经非常坚强,不需要心灵体验的课程,但在泰勒老师的课堂上,我却重新找回了自己。

在纷繁复杂的现代社会会中,我们忙碌于事业、家庭的和谐共荣,却常常忽略自身的幸福,以牺牲自身幸福换来的成功,往往脆弱而不长久;我们每个人都需要做真实的自己,只有悦纳了自己,才能悦纳别人;只有掌握了欣赏式探寻的方法,在管理员工和管理家庭中才会更加从容。

《幸福的方法》将像一盏明灯,照亮那些在生活与管理的黑夜中行走的人们,就如同照亮我的心灵一样。每个行在路上的人都需要这束光芒!

——《环球企业家》杂志 董事总经理 陈婷



泰勒博士在《幸福的方法》中揭示了关于幸福的事实:每个人都希望活得更幸福,但往往在追求幸福的过程中,却忽视了幸福本身的含义和你所追求的最终目的。

《幸福的方法》认为:每个人都有机会拥有幸福和快乐,关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。它让每个读者去反思自己的内心渴求,学习去接纳自己并归纳过去的成功经验,让你成为自己幸福的主宰者。

——美国懿康公司 董事兼中国首席代表 司徒碧仪



有的书值得翻一翻,有的书值得读一次,有的书值得看几遍,而《幸福的方法》是值得一生阅读的书!

——2007年中华十大管理英才、中文在线董事长 童之磊





媒体对本书作者的评价: 每个人都想得到幸福,但有几个人能解释幸福是什么?在哈佛大学最受欢迎的课程“积极心理学里,泰勒博士不但详细解释了幸福是什么,还把幸福的完整结构呈现给大家。幸福不再是一种“摸不着”的东西。

——亚马逊图书网(Amazon



幸福,有人曾经把它编在歌曲里有人曾经把它写在书籍中。今天,美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此,泰勒博士讲授的有关幸福的“积极心理学还成为了哈佛大学排名第一的课程,超越了长期排名第一的经济学原理”在历史上首次以科学来认证幸福是什么。

——美国有线新闻网(CNN


这学期哈佛大学“最受欢迎的课程”是泰勒博士讲授的积极心理学学生们在课堂上学习“如何获得幸福”。泰勒博士自己本身就是幸福的榜样。他放弃了“多发表论文才能证明学术成就”的哈佛传统观念,全心全力地投入到积极心理学相关崭新领域的研究上,这些研究注重如何让人提升实际幸福感,而不是只注重传统的心理理论研究。

——美国国家广播电台(NPR



幸福是所有人应得的。泰勒博士坚信,无论任何人在任何环境中都可以获得幸福。他在此贡献了多年来学术上的研究成果,把它们呈现给所有人,与大家分享终生提升幸福感的方法。

——美国在线(American On-line



泰勒博士所教授的积极心理学之所以对每个人都重要,是因为它不是加强我们的数学文学或是科学上的知识学习,而是加强生命中幸福感的方法,一个我们分分秒秒都要面对的感觉。

——《波士顿环球时报》Boston Global

我认识的每个上过这门课的人都说,这是他们在哈佛上过的最好的课程。以为和我要好的女生说,它改变了她的生命,给了她一种看问题的不同视角,对幸福的理解也改变了。甚至助教们也说,自打跟本-沙哈尔教授“幸福课”以来,一年中身体出奇的好,心情也爽多了。“我改善了我的伙食、睡眠、人际关系,还有人生的方向感。这些对我来说,都是很重要的东西。”另一位助教称,这门课的出勤率平均在95%以上。“它的奇妙之处在于,当学生们离开教室的时候,都迈着春天一样的步子。

——摘自《中国青年报》泰勒博士专访

幸福是什么?如何找寻幸福?其实幸福快乐的奥秘就在你自己手中,在于你的视角、的理解、你的心态、你的选择,换一种视角生活,以积极战胜消极,学会“自我帮助”,你会发现离幸福更近一步。

——摘自《光明日报》泰勒博士专访




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