初中生寒假开学收心指南（学生版） 收心计划 1.调整生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。 开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。 2.备齐学习用具 开学前，要备齐必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。 低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。 3.转移注意力 开学前，要接受家长的意见，把注意力转移到学习上来，查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固，及时请教同学和老师，复习旧知识，预习新知识，做好学习准备。 家长如何引导完成寒假作业 第一步、准备 准备分两部分，首先是生理准备，如吃零食、上厕所;其次是物理准备，让孩子自己提前把该用的学习用具都准备好。 第二步、静心 简单的方法是深呼吸几次，不要觉得这个行为微不足道，当孩子养成习惯后，一深呼吸就提醒自己“静下心来，要写作业了”。 第三步、预计时间 考试是有时间限制的。让孩子预计一下自己写作业的时间，做到心里有数，就会有紧迫感。很多家长总说孩子写作业慢，关键是没有时间标准。 第四步、记录开始时间 让孩子自己记录开始时间，或由家长帮助记录。 第五步、正式写作业 正式写有三不原则：不翻书、不打扰、不间断。 第六步、记录结束时间 第七步、统计实际作业时间 ①孩子建立了时间观念，了解自己的真实情况，预计作业时间会越来越准确; ②因为有了实际时间，就大致有了孩子写作业的时间 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/655e9a138f9951e79b89680203d8ce2f006665c3.html