“1万小时定律”在职场 2014-03-03 | 第一财经周刊作者 ：胡昱 198 2006年，美国佛罗里达州立大学心理学教授安德斯·埃里克森（Anders Ericsson）和同事们撰写了一本“天才训练手册”，以为天才是能够靠后天训练出来的。2008年，畅销书作家马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）援引埃里克森的理论，在他撰写的畅销书《异类》（Outliters）中指出：“人们眼中的天才之因此卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的尽力。通过1万小时的锤炼，任何人都可能从一般变成超凡。”他将此称为“1万小时定律”。 简单地说确实是，一个人要成为某个领域的专家，最少需要1万小时的反复练习。但也有很多人反对1万小时定律的说法，以为它偏重于重复性劳动，仅限于在某些特定的学术层面利用，而且受制于每一个人的先天条件，并非适合大多数人。 “在职场上，咱们一样有一种类似的说法，叫做3年做熟、5年专家、10年领袖。这两种说法事实上都强调了持续不断的尽力对公司人职业进展的重要性。因为一个人的职场生命有限，应该把必然的时刻专注在某个细分领域上。”德勤招聘总监王文佶对《第一财经周刊》说。 那么在不同领域应该如何正确地做出尽力？如何用1万小时定律的原理来提升日常的工作效率？如何适合地设定职业目标？《第一财经周刊》采访了德勤招聘总监王文佶和凯捷咨询中国区战略及组织转型业务总监韦玮，和通过公司人的具体案例来分析1万小时定律在职场上的运用。 A 时刻不是要紧标准 一般人每周工作5天，天天工作8小时，因此每周花在工作上的时刻大约为40个小时。由此推算下去，一个公司人每一年大约工作1920小时，因此，1万小时定律就意味着：在一份工作上至少坚持5年，你或许就能够够达到行业内的专家水准，这也是什么缘故人力资源的专家们常说“5年不辞职”的缘故。 事实上，格拉德威尔在他的书中提到的1万小时练习并非是一般的常规练习，而是一种设定了清楚的目标，以适当的难度在自己的能力边缘，通过不断犯错而取得精进的技术的一种练习。格拉德威尔称之为精深练习（Deliberate Practice），而很多对1万小时定律持怀疑态度的人通常都轻忽了“精准”。 因此关于公司人来讲，从业时刻并非是衡量行业体会的要紧标准。例如，在寻求升职或跳槽的进程中，决定简历上的“5年市场部体会”这一条到底值多少钱的，是你在5年的市场部工作中收成并取得大幅提高的业务能力，而非仅仅是5年那个时刻节点。和5年如一日地在市场部门做最基础最琐碎的工作相较，一直在不断地回忆总结并提升工作技术方式的公司人的职场竞争力显然要更壮大。 有两位公司人别离在职场中积存了快要1万小时和2万小时，他们的体会或许能说明那个问题。 吴峥方才经历了一次升职，从用友软件U9事业部的部门总监变成PLM事业部的研发副领导。这是他加入用友5年来的第4次升职，晋升速度快于同一时期进公司的同事。2008年刚加入用友的时候，吴峥被分派到U9事业部的核心做物料需求打算（Material Requirement Planning）的工作。为了尽快熟悉工作，积存体会，他给自己定了目标，具体来讲确实是把工作完成份为几个品级：完工、提早完工、完成得很出色、完成并做到了标准的程度—吴峥要求自己做到标准。“确实是要成为他人的表率。” 吴峥以为，做软件开发对自己的要求必需高一些，做出来的产品不仅算法要好、性能要好，应用性也要好。“我要做到怎么测都没有Bug，有Bug确实是我的耻辱。”因此他老是比他人提早上班，又推延下班，最厉害的时候一天能工作16个小时。因此在3个月的实习终止时，吴峥就拿到了优秀员工奖，1年以后又破格升职成了高级工程师—在用友，做到高工一样需要4年到6年的时刻。吴峥说：“不管在哪个部门工作，我都适应多想问题，考虑那个产品的以后在哪里。” 资深销售领导赵欣已经在汽车销售行业工作9年，她此刻的工作确实是在公司和客户之间进行沟通，一方面帮汽车制造商参考车内配置，一方面在公司内部进行资源调动和方案制订，然后进行报价，签定合同和帮忙项目的实施。“总的看来我已经付出了快要2万小时的尽力，但如果是只工作不试探，可能只能抵达熟练的程度，要在那个行业真正精通，需要不断琢磨。”赵欣说，“确实是在做完一件事后花点时刻去想一想，什么缘故会如此，做什么尽力会改变结果，类似如此。” 吴峥和赵欣的职场轨迹践行着1万小时定律的核心内容—反复练习不是指花1万个小机会械重复着相同的内容，在这1万个小时里面，不断地刷新对技术目标的熟悉，并提升自己试探练习的方式才是最重要的。 在一个职位上，把需要做的基础工作持续足够多的遍数以达到熟练的程度固然重要，但工作的难度系数也是应该是被着重考虑的，这才是提升你的职场竞争力的关键因素。在做各类年度总结或述职报告的时候你能够问一问自己，花掉的时刻能跟我的职场竞争力的提升匹配吗？ B 关键在于冲破舒适区 最先通过实验提出“在卓越者中没有与生俱来的天才”这一理论的埃里克森把人需要学习的内容归类到一个嵌套的圆环里（见下图），最里面一层是“舒适区”，是练习者能够轻松做到的情形。举例来讲，若是你 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/66eab7ad29160b4e767f5acfa1c7aa00b42a9dc7.html