戴维迈尔斯《社会心理学》读书笔记
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戴维迈尔斯《社会心理学》 《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。 所有心理学的学科当中，社会心理学离我们生活最贴近，而这本被众多学府选为教材的入门书，既有坚实的科学性，同时也具有温暖而人性的关怀；既是客观真实的，又是启迪智慧的。我爱好文学，但始终认同解释世界运行的答案，都藏在科学当中，心理学、经济学、哲学，可以解释世界上80%以上的问题。 本书分4编16章详细得阐述了社会思维、社会影响、社会关系和应用社会心理学，涵盖了生活中常见的各种场景和背后的原因。它引发了我的思考，也让我对很多问题释然： 首先是“我们的相似性大于差异性”。这个观点与我以前的认知有一定区别，相信大多数人也都认为如此，我们都觉得自己与众不同，看，这句话本身就蕴藏着答案。所有人都有着共同的人类生物特征、演化历史、生命周期，视听机制和爱恨心理也大抵相同：我们是社会性动物，渴望彼此之间建立关联，渴望归属感，渴望得到他人的好评。但我们常常意识不到这种相似性，从而会引发“焦点效应”，认为自己是独一无二的，把自己看作一切的中心，直觉地高估别人对我们的关注程度，出现“透明错觉”。了解到这一真相其实挺让人后怕，同时也激发了人的敬畏心。前三十年的我始终认为有志者事竞成，被成功学不断洗脑，总觉得自己是可以不断提高和超越自己的。当然现在我也不否认人应该尽力去提升自己，但是发现自己的短板，知道哪些事自己是做不到的，对于自己通过努力也做不到的领域，保持一种能真诚在路边鼓掌的心态，更加重要，逞能即害己又累及他人。发现这个真相也让我想起以前的幼稚行径，不知道有没有人有过类似的感觉，总觉得自己像是《楚门的世界》里的主角，随时有摄像头在观察自己，行为和语言就会做作不自然，引发一系列让人哭笑不得的糗事。当你关掉那个摄像头，明白自己不是舞台剧的女主角，言行自然就得体了起来。 其次是“我们总认为自己高于平均水平”。在每个人内心深处都相信，我们比普通人要强，我们相信我们在多数主观的和令人向往的特质上强于一般人。和总体水平相比，大多数人都认为自己道德水平更高，更胜任自己的工作，更友善，更聪明，更没有偏见，更具有洞察力，并且在自我评价时更客观。讽刺的是，我们的偏见会让我们无视自己的偏见。我们高估自己观点和弱点的普遍性，同时低估自己能力和品德的普遍性。这种思维模式能让人们尽情享受生活中发生的美好事物，但当挫折来临，我们会归因为外部，从而责备他人，或产生应得的东西没有得到的受骗感觉。看这一部分的时候我是频频点头，更发现老子说“是以圣人去甚，去奢，去泰”更难做到。谦逊的力量就尤为珍贵，我看到那些不以物喜不以己悲的通透人士，的确是不太在意自己，他们一方面因自己的专长而欣喜，一方面也实事求是地认可他人的专长。这个真相让我提醒自己，先不说高不高估自己，客观评价自己是个终身课程，但首先要做到的是不要低估他人。傲慢散发出的气息是特别让人反感的，尤其是在你所引以为傲的专业领域，永远要提醒自己要谦逊和空杯，比你专业的大有人在，多听多学，少当跳梁小丑。自省到这些是最难的，更难的是要不断的自省和修正自己言行。 再次是“记忆是我们自己建构的”。虚荣和我们的记忆开了一个可怕的玩笑，在记忆中，事情有必要按照期望的方式发生。我们的记忆系统并不是一个可以贮藏过去事实的仓库，记忆事实上是在我们进行回忆是重构的，它受到所持态度的严重影响，并通过当前情感进行检索。这一真相提醒了我一定不要好为人师，也少以过来人的身份去尝试改变和教化他人。因为记忆会骗人，我们的观点是经过现在改良的，但我们以过来人的身份把现在改良的观念硬塞给处于当时我们状态的人，还美其名曰我当时遇到这种情况我如何如何优秀又英勇地把它处理得很圆满，我8小时之外的时间除了学习还是学习。记忆美化了我们的行为，藏起了我们的劣根性。这个观点也让我意识到，回忆很美好，但不要把回忆里美好的人再去搬回现实，远远看着就很好，唯有壮烈可百世流芳。满目山河空念远，不如怜取眼前人。本书还有很多有益又有趣的观点，在阅读这些文字时，你并没有意识 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6de94340551252d380eb6294dd88d0d233d43c7a.html